维生素AD、维生素D、维生素D3、鱼肝油,分不清?给孩子补哪个?

在我作为儿科医生的职业生涯中,我遇到了各种各样的问题,但没有哪一个比“给孩子补哪种维生素”更让家长们困惑的了。特别是当涉及到维生素AD、维生素D、维生素D3以及鱼肝油时,好像每个家长的脑海中都有一个不停旋转的问号。我明白了,这不仅仅是一个选择问题,这关乎到我们

越吃眼睛越亮的4种菜,每周吃3次养肝护眼润脾胃,老少都精神

#头条创作挑战赛#都说”眼睛是心灵之窗“,它是人类感官中最重要的器官,我们通过眼睛接触世界,感受到世界的美好。不过失去了眼睛,人的世界都会变得一片黑暗,因此一定要好好的保护眼睛。不过随着社会的发展,无论是大人还是孩子都离不开手机电脑等电子产品,再加上无论

维生素也伤肝?医生嘱咐:4种维生素勿当保健品吃,后悔也来不及

在这个追求健康的年代,维生素几乎成了许多人手中不离身的“魔法丸”。它们五光十色,被赋予了健康与活力的无数标签。但就像踏入一片未知森林,你难免会忽略掉潜藏在林间的陷阱。不可否认,维生素是维持身体正常运转不可或缺的元素,但过量摄入,却可能变成损害肝脏的潜在毒物

注意!这13批次食品抽检不合格 涉海洋演义等

  中新经纬4月18日电近日,国家市场监督管理总局网站发布13批次食品抽检不合格情况的通告,涉及海洋演义、麦德龙商业集团等。  据通告,近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检820批次样品,检出13批次样品不合格。监督抽检不合格食品具体情况如下:  一、微生物污染

花生米营养竟胜过鸡蛋牛奶!居家必备,不吃等同于“可惜”

花生米,一种再普通不过的食材,在我们的日常生活中随处可见。通常情况下,人们只会把花生米作为下酒菜或者简单炸一炸吃掉。殊不知,这种看似平凡的小东西,其实营养价值堪比鸡蛋、牛奶等高级食材,甚至还要更胜一筹。究竟花生米有什么神奇之处,值得我们如此重视呢?营养成分

男孩发出5个信号进入身高猛涨期,抓住“五多”,让娃多长几厘米

梁国民是我的初中同学,当时是我们班上的学霸,但是他社交能力不是很好,比较孤僻,比较喜欢独来独往,刚开始我们以为是他要把时间都用在学习上。后来毕业10年聚会,我们坐一桌喝了几杯酒后他就有点醉了,他就把心里话说了出来,他说他是非常自卑的,为什么自卑呢?因为他

通报!山西百合生物科技有限公司销售的这款产品不合格

据市场监管总局网站消息,近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检820批次样品,检出13批次样品不合格。对抽检发现的不合格食品,有关省级市场监管部门已组织开展核查处置。  现将监督抽检不合格食品具体情况通告如下:  一、微生物污染问题  (一)天猫海洋演义旗舰店

7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,没吃够一斤的人请自觉反思

“多吃水果和蔬菜”的道理几乎人人都知道,但真正吃够蔬菜的人却不多!7种表现说明蔬菜没吃够更容易发胖果蔬中纤维和水含量很高,且热量较低,可以让你保持饱腹状态而不提供过多的热量。有研究指出,在饮食中增加蔬菜和水果与体重减轻有关。皮肤易出油发表在营养学杂

牛蹄的营养价值如何?牛蹄美味与营养并存!吃货们,您的口福来啦

牛蹄隐藏的营养宝藏!吃出强健身体,吃货们冲鸭!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊牛蹄的营养价值如何?牛蹄的营养价值大揭秘!吃货们,快来看看这美味背后的秘密!您有没有尝过那香醇浓郁的牛蹄呢?那满满的胶原蛋白,简直就是美容养颜的利器

动物内脏胆固醇太高,不利于心脑血管?医生:或会带来这些好处!

“啊,我可真是喜欢吃猪肝,那滑滑嫩嫩的感觉,简直就是舌尖上的春天啊!”张再中,每到周末就兴奋地计划着自己的美食之旅。不过,这一次他的美食之旅却让他直奔医院——胃痛得厉害。张再中遇到了李得和医生。李得和医生说:“你这是吃多了,尤其是动物内脏。不过,我得告诉你