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常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？现在知道还不晚
小丽是名白领，毕业后忙于工作，半年前查出了慢性胃炎，医生叮嘱她要规律饮食，少吃一些坚硬的食物。听到医生的话，小丽想起之前在晚上看过的一篇文章：小米粥最能养胃，还说小米是粗粮里的“细粮”，好处不少，所以在这次胃病后，小丽早上早晚都会喝上小米粥，但连续喝了几个
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春天，建议多给家人吃这“6大黄金菜”，一养肝，二排毒，三通便
春天，是大地复苏的季节，到处生机盎然，各种美味的蔬菜破土而出，是一年中最适合享用各种新鲜蔬菜的时节。以下这“6大黄金菜”，一养肝，二排毒，三通便，不仅做法简单，营养丰富，而且口感美味，深受大家的喜爱。1、韭菜古人将春天的韭菜称为“春韭”，春天的韭菜是一年所有
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蒜薹是肝病“发物”？医生：想要肝脏健康，记住3事少做，2物多吃
“你说蒜薹能治病？哎呀，我这老胳膊老腿的，还真得多吃点试试！”李付胡边啃着蒜薹边说。这位在小区里以爱好烹饪和“营养专家”自居的会计，最近对蒜薹情有独钟，几乎每顿饭都少不了它的身影。然而，好景不长，李付胡开始觉得自己的肝区有点不舒服，隐隐作痛。在医院里，李付
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韭菜含有大量草酸，吃多了会影响钙吸收，得肾结石？医生说出实情
韭菜是一种广受喜爱的绿色蔬菜，其独特的香味和口感使其成为许多人餐桌上的常客。然而，最近关于韭菜含有大量草酸可能对健康造成影响的说法引起了人们的关注。特别是一些医生警告称，过量食用可能会影响钙的吸收，甚至导致肾结石的发生。在这篇文章中，我们将深入探讨韭菜中的
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“春季吃5鲜，整年病不沾”！进入春天，“5鲜”别忘吃，对身体好
俗话说，“一年之计在于春”，春天不仅是生机盎然的季节，也是调理身体、增强免疫力的最佳时机。民间素有“春季吃5鲜，整年病不沾”的说法，强调了在春天食用特定时令鲜蔬，对于全年健康的重要性。这“5鲜”究竟是哪几位“春日使者”呢？下面，去了解它们对身体的益处，并在
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医生：明明可以通过吃来提高免疫力，为什么非要吃药和保健品呢？
"老李，你今天又买了这么多保健品？"在社区的小花园里，张大妈惊讶地看着老李手里的大包小包。老李苦笑着回答："医生说了，这个年纪要增强免疫力，我不想总生病。"这样的对话在中老年朋友中并不少见。许多人像老李一样，坚信保健品和药物是提高免疫力的不二法门，却忽略了更
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经常乏力，气血不足有什么好方法？可不能盲目补，了解一下
在一个阳光灿烂的早晨，李奶奶像往常一样准备去公园散步。然而，刚走出家门，她就感到一阵疲惫和头晕。这种感觉并不陌生——这已经是本周第三次了。李奶奶回想起上周和朋友们的聚会，她们分享了各自的健康小秘诀，但李奶奶的问题似乎更加棘手。这种乏力感让她的日常生活受到了
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常吃茄子利于养生，可两种错误吃法，让营养流失还容易生病
在一个宁静的小镇，有位被大家敬爱的老医生，他总是喜欢在给病人开药的同时，分享一些日常饮食的小知识。一天，一位中年妇女带着她的高血压检测报告来找他。老医生看了看报告，然后微笑着说：“除了这些药，我还要给你开一个特别的‘药方’——茄子。”妇女惊讶地看着他，不解
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白菜被称为“白菜之王”？有肿瘤的人不能吃白菜？看看正确说法
一听到“癌症”，人人自危，尤其是身上有肿瘤的人，更要注意自身健康情况，避免病情恶化，特别在饮食上部分人过于拘谨，怕一不小心吃错，就会对身体不利。更有一种说法，说是白菜虽然被称为“白菜之王”，但？有肿瘤的人不能吃白菜？首先，白菜是十分常见的蔬菜之一，它本身就
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西红柿不能随便吃？医生提醒：这3类人，平时尽量少吃，别不听劝
在一个阳光明媚的下午，李大爷如往常一样，拿起他的午餐——一大盘切片西红柿，洒上一点点盐，开始享用这简单却美味的食物。西红柿鲜艳的红色和它的酸甜味道，一直是李大爷餐桌上的常客。然而，没过多久，李大爷开始感觉到身体不适，原以为只是小问题的他，最终却在医生的诊断
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《VUE》
核心概念和一个示例工程