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春季养胎，6种应季蔬菜要常吃，鲜嫩营养高，对宝宝发育有好处
春天啦，一年中最舒服的季节。当孕育生命的美好遇上春季的和煦阳光，万物可爱。春天当然要吃春菜啦，春菜不仅绿油油的特别养眼，还鲜甜可口，营养美味。中国人讲究应时而食，孕期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以掐出水来，嫩绿嫩
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千万别贪吃！特定人群芋头吃多了容易去世，快看看这些症状你有吗
赵阿姨是一位地道的南方人，她一直非常喜欢芋头，不仅因为它的口感滑嫩，还因为它营养价值高。在家里，无论是做成糖水、还是搭配肉类炖煮，芋头总是她的首选食材。然而，有一天她的朋友王阿姨突然告诫她，芋头是发物，吃多了对身体不好，尤其是某些特定人群。赵阿姨听后不禁疑
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春分前后，这 6 种“高维C”水果要多吃，鲜嫩多汁，营养去春燥
春分时节，万物复苏，各种水果也竞相登场。在这个美好的季节里，除了草莓，还有许多其他“高维C”的水果值得我们品尝。它们不仅鲜嫩多汁，还能为我们的身体提供丰富的营养，帮助去除春燥。下面就来一起看看这6种水果吧！橙子：橙子富含维生素C、类黄酮等营养物质，味道酸甜
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“蔬菜之王”春季最鲜嫩，辅助降压护血管、预防便秘助消化，好处可太多啦
芦笋在国外被誉为“蔬菜之王”，在中国则被亲切地称为“龙须草”或“洞庭虫草”。它以其高营养价值、脆爽的口感，被列为世界十大名菜之一。尤其在春天，芦笋最为鲜嫩。那么，你知道经常在春天食用芦笋对身体有哪些益处吗？食用芦笋又有哪些需要注意的地方呢？《本草纲目》中
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这6种“长寿菜”，家有老人要多吃，保护肝脏促免疫，别不懂吃
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，健康问题也日益凸显。为了保持身体健康，老年人在饮食上需要特别注意。本文将为大家介绍6种“长寿菜”，它们不仅美味可口，还能保护肝脏、促进免疫，家有老人的一定要多吃。1.菠菜：菠菜含有丰富的叶绿素、维生素C、维生素E和铁等
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这些食物越吃皮肤越黑，是真的吗？
流言大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟“一白遮三丑”。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。真有吃了就能美白的食物吗？还听说有的食物会越吃越黑，搞得大家一口都不敢吃，这也是真的吗
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肺不好不能吃白菜？医生提醒：不想得肺气肿，牢记“1吃2不吃”
生活中，有很多关于饮食和健康的忠告和迷思，比如说某些食物可能对特定疾病有益或有害。今天，我们就来聊聊肺部健康，以及为啥要记住“1吃2不吃”的黄金法则。肺气肿这事儿，真的是听着都让人害怕。简单来说，就是肺里那些小气囊不行了，破了，呼吸都成问题。这玩意儿不是哪天
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维生素C可以天天吃吗？每天吃一片维生素C的人，最后都怎样了？
王阿姨，62岁，从她的二十多岁开始，每天都有一个习惯——吃一片维生素C。她的想法很简单：维生素C可以增强免疫力，防止感冒，而且也有美容的功效。然而，近日她在一次与朋友的聊天中得知，长期大量摄入维生素C可能会对身体产生不良影响，这让她瞬间惊慌起来。维生素C，这种我
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“开春吃芽，百病不生”，这 6 种芽菜别错过，养肝护阳解春乏
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。在中医养生中，有“开春吃芽，百病不生”的说法。芽菜不仅营养丰富，而且具有独特的养生功效。下面就为大家介绍6种适合春天吃的芽菜及详细做法。1.豆芽：豆芽含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、健
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女人六百斤誓死减肥，最后却被中国菜破功，还被诊断营养不良？
女人双腿就像大象一样，每次上下床都得折腾将近一个小时，走路还得靠拐杖才能站稳走路，全靠女朋友照顾她生活上的衣食起居，女人名叫琼斯，来自美国的得克萨斯州，现在的她已经因为过度肥胖而随时都有生命危险，那么，她能减肥成功嘛？大家好，我是老多。但随着琼斯越来越
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《VUE》
核心概念和一个示例工程