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50岁之后顶级养生方式不是运动也不是多喝水，医生：做好这4件事
人生在世，任何人都没有办法逃脱生老病死的规律。每个人都希望自己的寿命更长一些，尤其在现在医疗基础水平快速发展的情况下，在面对各种疾病的时候，可以通过先进的医疗技术和诊疗方法及时消除一些疾病的困扰。现代医学在针对疾病治疗方面已经有了更高的科技手段能够治愈的疾
养生 饮食习惯 关节 肥胖 疾病
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体重和寿命之间有关系吗？人过50岁，体重这样刚刚好，你达标没？
影响人体健康的因素有很多，其中体重是非常典型的一个关键要素。如果身体过于肥胖的话，很容易引发各种各样的疾病，比如心血管疾病以及肝病和肾病等等，还会严重增加患上癌症的风险。现在人们的健康意识不断增强的情况下，最低体重的追求也越来越高，甚至有很多人想尽办法减肥
过度肥胖 睡眠时间 心血管疾病 体重 肥胖
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减肥人士注意！关于晨练和夜练哪个更减肥，答案或没有统一标准
如今肥胖的现象几乎已经成为了一种普遍的社会问题，肥胖不仅会给人体的健康带来一定的安全隐患，而且由于肥胖引发的自卑感，更是导致许多肥胖人士出现了社交障碍，有的甚至还使得肥胖人士的颜值和行动都受到了一定的影响。不仅如此，近年来，肥胖对人体的影响已不仅仅只是表面
有氧运动 无氧运动 睡眠质量 减肥 锻炼 恶性肿瘤 肥胖
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肥胖，不仅仅是变丑这么简单！
随着春天的到来，天气逐渐变暖，不少人立起减肥的flag，“吃完这顿就减肥！”“今年夏天一定要穿上心仪的那条裙子！”很多人减肥是为了变美，但肥胖真的不仅仅是让你变丑那么简单。更重要的是，它对我们的心脑血管健康构成了严重威胁！近日，发表在JAMA子刊上的一项研究发现，
心脑血管病 他汀类药物 动脉粥样硬化斑块 医科大学 心脑血管 肥胖
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低压高，有多可怕？医生指出：6大原因最常见，看看您是哪个？
高血压，这个词汇在中国家庭中并不陌生，它像一位不请自来的客人，悄无声息地进入了许多中老年人的生活。而在高血压的家族中，低压高的情况尤其值得关注。这句话已经达到了最优雅和生动的表达方式，没有必要进行更改。当低压高于正常值，就像是一条河流在平静时水流依然湍急，
不良习惯 高血压 慢性疾病 肥胖
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老年痴呆的“祸根”被揪出，若有这3个吃饭习惯，劝你早点改掉
“我要做什么来着？我又给忘了。”相信大家都有这样的时候，明明脑海里上一秒还记得这件事，转个身下一秒就给忘了，还怎么也想不起来。年轻人的话还好，要是老年人就得警惕了，这可能是老年痴呆的前兆，特别是中年肥胖的老年人！一、中年胖、老年瘦的人，更易患老年痴呆数据显
有氧运动 肥胖 ad 老年痴呆症 老年痴呆 不吃早餐
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给想减肥的人提个醒：4种热量爆表的美味主食，尽量少吃或者不吃
虽然现在提倡不要制造身材焦虑，但是肥胖确实会带来诸多健康问题，对于超重者来说，减肥是很有必要的。据统计数据表明，我国由于巨大的人口基数，现在成年人肥胖比率已经超过了欧美等国，肥胖人口已经达到了全球第一，现在每20个人中就会有一个肥胖者。所以不止为了漂亮，为了
酱香饼 可溶性纤维 减肥 肥胖 热量
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突发！76岁TVB老戏骨晚年独居跌倒入院，拒联络子女情况令人担心
（转载须注明；严厉打击抄袭，侵权必究）现年76岁TVB老戏骨秦煌，昨晚突然传出入院的消息！据传媒报道指，76岁的秦煌由于与4名子女的关系疏远，再加上早年他在深圳生活时遇上一名内地情人知己，在对方的照顾下，他一直甚少与家人再联络。前年秦煌在电视台出席剧集活动时，
酒店 老戏骨 肥胖
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久坐危害有多大？医生提醒：多坐一个小时，寿命将会缩短22分钟！
随着时代不断发展，人们的生活方式以及日常的工作模式都在不断发生变化，特别是在工作、学习的时候，经常长时间坐着。也正是因为如此，越来越多的人加入到了久座一族的行列。虽然人们已经知道久坐对身体的影响是比较大的，甚至还有可能导致健康方面的危胁，但是，依然在不断的
营养物质 慢性疾病 肥胖
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百岁老人骨龄仅50岁？注意：秘方不是饮食也不是运动，是这4件事
人要想长寿就应该从日常生活中的点点滴滴做起，不是等到身体机能已经开始下降。再去想长生不老的方法，这是不现实的，也是不科学的，人在年轻的时候就应该从日常饮食习惯等方面着手，这样自己才更有可能成为百岁老人。有一个老人他非常健康在接近100岁的时候，骨龄却只有50岁
维生素d 百岁老人 饮食习惯 健康 肥胖
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