夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤
夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等，但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子，因此，我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★★
金线莲被誉为“金草”，但4类人能不吃就不吃，望你早做了解
随着养生观念的深入人心，很多人都对养生开始关注起来了，这让金线莲出现在了人们的视野中。金线莲被誉为“金草”，他有着网状排列的金黄色叶脉，外观美丽，口感独特，也是种很好的养生保健食材。不过，金线莲对生长条件要求非常苛刻，这就造成了它的自然产量非常少，加上人
西瓜价格大降！这几类人千万不能多吃！
进入到六月份之后，武汉的西瓜可以说是一天一个价。不管是街头巷尾的路边摊，还是水果店、超市，售卖的西瓜价格都是一路下跌。记者走访新华南国际果品市场了解到，现在西瓜的批发价，最便宜的7毛/斤，久违的跌破了一元大关。西瓜价格走低，让大家终于实现了“吃瓜自由”。市民
常喝这杯茶，让眼睛好好休息一下，简单一泡，清凉一夏
夏季天气炎热，大家都喜欢喝冷饮，感觉能缓解浑身的燥热，但是其实夏天喝热茶对我们的身体更好，不会像冷饮那般刺激肠胃，还能让浮躁的心情渐渐平静下来，起到舒缓情绪、放松身心的作用。而今天厨娘就要给大家推荐一个非常适合在夏天饮用的养生茶——菊杞茶。菊杞茶，顾名思义
被誉为“民间圣果”的桑葚干，怎么吃效果好？哪些人不能随便吃？
桑葚干便于携带和储存，营养和口感丰富。吃法多样，如直接食用、煮粥、泡酒、泡茶和炖汤。新疆吐鲁番的桑葚干因其特殊气候而品质优良。但需注意，脾胃虚寒、糖尿病人、孕妇和儿童不宜多食。桑葚的营养成分非常丰富，它的味道清甜爽口，很受人欢迎，还有“民间圣果”的美誉。不
夏天白菜和西红柿才是绝配，教你新吃法，不炒不做汤，饭菜一锅出
最近的夏天，那热度就像个调皮的孩子，一个劲儿地往上蹿，热得人直冒汗。在这样暑气逼人的日子里，中老年人则更需要清爽又清淡的食物，能够在夏天消暑的同时及时地给身体补充水分。而说到消暑和补充水分，那白菜肯定榜上有名，它是咱们餐桌上的常客，在炎热的夏天吃，能帮助身
香蕉是放射性最强的水果，经常吃会致癌？医生：3类人确实要少吃
香蕉中确实存有一种放射性同位素，名为钾-40（^40K），这是其独特的化学属性之一。但是，这并不意味着香蕉就是“放射性最强的水果”。事实上，钾-40在自然界中广泛存在，不仅香蕉中含有，其他许多食物如土豆、豆类和全麦产品中也含有类似水平的放射性钾。该放射性水平极低至极
夏天吃生姜，到底要不要去皮？
网络图Q:养生君，都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜赛人参。但是，我看有的文章说要把姜皮去掉，有的又说要连姜皮一起吃，所以吃生姜到底要不要去皮呢？生姜，确实是药食两用的食材。生姜中含有姜辣素，可以激发食欲和增进消化，人在夏天胃口不佳的时候，生姜却能起到这些作用