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黑米为啥不能随便吃呢？提醒：这4类人不宜多吃，现在知道还不晚
在餐桌上，黑米作为一种营养丰富的粮食，越来越受到人们的青睐。它独特的色泽和口感，以及所含的丰富营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等，使其成为了健康饮食的优选。然而，并不是所有人都适合食用黑米，有些人甚至应该尽量避免。首先，我们来通过一个实例来增强
黑米 脾胃虚寒 皮肤瘙痒 膳食纤维 糖尿病患者
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菊花茶不是随便喝的！如果要喝，记住这6个禁忌和3个搭配
日常生活中，一杯清香的菊花茶常常成为我们放松身心的佳选。菊花茶不仅色泽淡雅，口感清新，还富含多种营养成分，具有清热解毒、清肝明目的功效。然而，正如“是药三分毒”的道理，菊花茶也并非人人皆宜，随意饮用可能适得其反。菊花茶，以菊花为主要原料泡制而成，是我国传统
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中药又立功，蒲公英可消除结节？哪些人不能喝？看看医生怎么说
蒲公英，这种在农村常见的野草，因其独特的药用价值而被誉为“草药皇后”。近年来，蒲公英在中医药领域的应用日益广泛，特别是在辅助治疗结节方面，引起了众多关注。那么，蒲公英真的能消除结节吗？哪些人不宜饮用蒲公英水？接下来，我们一起来听听医生的解答。蒲公英的药用价
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夏天湿热重就要多喝这粥，清热健脾祛湿，每天一碗湿气全消一身轻
进入盛夏，天气炎热，这时候吃饭似乎成了一个可有可无的事情，看着桌上热腾腾的饭菜都美元了胃口，不少人常用水果、冷饮就打发了一顿，但这样的吃法是不科学的，夏季人体内部的阳气相对不足，这就造成了不少人脾胃虚寒，此时肠胃蠕动和消化减弱，食欲不佳，湿气内生，这样饮食
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经常用蒲公英泡水喝，一段时间后，身体或有6大变化，不应该错过
蒲公英，这个名字对于很多人来说并不陌生，它那黄色的花朵和随风飘散的白色绒毛种子，是许多人童年记忆中的一部分。但除了作为野花和童年游戏的对象，蒲公英还有着丰富的药用价值，尤其是在泡水饮用方面，它成为了人们常见的养生方式之一。蒲公英泡水，简单易行，却蕴含着丰富
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这菜夏天才有，营养又美味，建议中老年人要多吃
大家都知道夏天出汗很多，需要多补水，但是有时却忘了在夏天身体不仅缺水，还需要去去热，而今天厨娘就要给大家介绍一个天然的夏季养生食材——马齿苋。它生长在田野间，平凡而朴实，却蕴含着巨大的能量，是大自然赐予我们的珍贵礼物。想象一下，当夏日的燥热来临时时，一道清
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生姜做菜，需要去皮？营养师：是否去皮需根据不同的人来决定！
　　生姜是厨房中比较常见的调理之一，无论是炖肉还是炖鱼放几片生姜，都可以起到去腥、提鲜的作用。　　而且从中医角度来讲，生姜还具有一定的药用价值，如果每天都能吃几片生姜，不仅可以起到增强食欲、促进消化的作用，而且还具有杀菌消毒的功效。不过在用生姜做菜的时候是
脾胃虚寒 中医
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夏季要忌嘴，吃凉不吃寒！医生：“少吃2瓜多吃4菜”，营养多元化
在一个炎炎夏日的午后，小镇的集市上人头攒动，热气腾腾。李大妈手里提着刚买的新鲜瓜果，边走边和邻居张大妈聊天：“这天气可真热啊，我得买点西瓜回家解解暑。”张大妈笑着回应：“是啊，不过你可得注意，夏季虽然吃凉能解暑，但也不能乱吃，得忌嘴。”李大妈有些不解：“忌
西红柿 脾胃虚寒 苦瓜 菠菜 茄子
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脾虚吃什么食物补得快？七种食物补脾又健胃
脾虚患者可通过饮食补充养分，推荐食物包括山药、糯米、红枣、粳米、莲子、小米粥等。生姜红枣粥能温补身体，适合脾胃虚寒者，但阴虚者或孕妇慎食。一、脾虚吃什么食物补得快?脾虚患者可以通过合理的饮食来补充养分，调节身体机能，缓解症状。以下是一些建议的食物，它们对脾
脾虚 脾胃虚寒 红枣 粳米 小米粥 糯米
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中老年人夏天要多吃这道菜，清热消暑，清淡又营养美味
在夏天，人们往往容易因为高温而食欲不振，还会经常燥热不安，尤其是中老年人，到了夏至时节那更是难熬，所以我们这时候非常需要一个开胃又降暑的食材。佛手瓜，一种外形独特、口感清新的蔬菜，不仅开胃消食，还色泽鲜亮，所以今天厨娘就要把这道佛手瓜炒肉丝教给大家，让大家
肉丝 脾胃虚寒 皮肤瘙痒 佛手瓜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程