“入伏一碗汤，胜过午时方”！不吃肉也要多喝它，健脾又养颜
在众多夏日养生汤品中，四神汤以其独特的健脾养颜、滋补不上火的功效，成为了许多人的首选。四神汤的奥秘四神汤，顾名思义，由四种“神”秘的药材（或食材）组成，它们分别是茯苓、淮山（山药）、莲子与芡实。这四种食材均为中医食疗中的佳品，具有健脾和胃、宁心除烦、补肾固
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润，安稳度夏。7月15日就开始进入三伏天了，三伏天是一年中最热的一段时间，这个时期高温多雨，闷热潮湿，很多人都容易贪凉食，还长期呆在空调房里，这个状态其实是不健康的，夏养三伏，这个时期也是养身体的好时节
藏在枯松树根部的“宝贝”，过去一挖一堆，如今价格疯涨百元一斤
松树以其雄伟的身姿为人所知，但鲜有人了解其根部隐藏的珍宝——茯苓。这种曾经在野外随处可见、价格低廉的植物，如今却变得稀有且身价倍增。古代人赋予茯苓一个生动的名字——伏灵，象征着它吸收了松树的精华，成为埋藏于地下的“灵物”。在古代医学中，野生茯苓被视作一种珍
感谢老中医，连喝三天，去湿太牛了!
很多女孩子都会有痰湿体质的问题，症状包括胸闷、经常咳痰、乏力、犯困，喜欢吃重口味的食物，体型虚胖尤其是腹部，还有白带增多，脸部或手脚水肿，舌体胖大且舌苔白腻。如果你也有这些困扰，不妨试试这款陈皮茯苓山楂去痰湿茶！痰湿体质的常见症状胸闷、经常咳痰：痰湿体质的
夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤
夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等，但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子，因此，我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★★
气血不足的女性，没事多吃这3物，补血益气，改善脾胃
在大多数人的认知中，女性都是格外需要补充气血的，无论是生病，还是在家休息，都会被家里人要求多吃点营养丰富的、大补的食物，以此来起到大补气血的效果。但实际上，这个观念具有一定的片面性，因为在中医看来，只有体内确实存在气血虚弱等问题的人，才需要补充气血。而对于
慢性痛风？巧用一方，调脾胃、散浊气，化解痛风
痛风，也分好多种。我想跟你说的，是因为脾肾功能下降，所导致的中老年慢性痛风。啥是慢性痛风啊？用咱们老百姓自己的话说，就是痛风好多年了，动不动发作一次。虽然程度可能不是特别厉害，但是反复发作，病程较长。这么说，你可能不明白。我给你举个例子吧。话说有这么一个患