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湿气的“死对头”找到了，夏天要多喝这汤，赶跑湿气，早食早受益
已经进入到五月份现在处于季节刚刚交替的时候凉爽的天气并没有结束炎热的天气没有到了空气里特别潮湿身体总是感觉有气无力抵抗力非常低下肯定被湿气所入侵。春夏两季是雨水很充沛的时候这个时候要注意养生帮助赶跑身体的湿毒让身体越来越健康免受很多疾病的困扰。今天推荐一
白扁豆 湿气 赤小豆 茯苓
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“夏季一碗汤，湿气都跑光”，夏天多喝这汤，祛湿又健脾，别错过
已经到了五月初五一期间一直下雨这几天开始放晴了但是并不意味着炎热天气的到来据说要等到月底才会热起来最近身边人都受到湿气困扰经常出现全身乏力四肢水肿舌苔非常白感觉身体哪里都不舒服。春夏是雨水较多的时候湿气最容易入侵体内祛湿非常重要可以从食疗来调理平常可以学
湿气 茯苓
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祛湿的“好手”找到了，你若爱吃，赶走湿气，身体一天比一天轻盈
祛湿的“好手”找到了，你若爱吃，赶走湿气，身体一天比一天轻盈
大便 湿气 茯苓
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喜欢吃补药？不如茯苓加薏米这样吃，美味还有用，都来学学
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我想和大家分享一种特别的食材——茯苓，以及它的多种美味吃法。茯苓，这味中药不仅具有很好的药用价值，还是一种营养丰富的食物。在我们的日常生活中，通过合理的烹饪方式，可以将它变成
猪肉馅 茯苓 糯米粉 银耳 酵母粉 排骨
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“逍遥丸”能长期服用吗？除了疏肝解郁，这6个作用你知道吗？
逍遥丸是一种传统的中药方剂，主要用于调理肝气郁结、疏解情绪，对于一些常见的情绪问题有很好的缓解作用。逍遥丸，这味流传千年的中药瑰宝，集柴胡的升阳疏肝之力，白芍的养血柔肝之能，白术的健脾化湿之功，茯苓的宁心安神之效，当归的活血调经之用，以及炙甘草的调和诸药于
茯苓 中药 肝气郁结 白芍 疏肝解郁
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4种“湿气菜”、“湿气果”，易生湿气的人入夏要少吃！
入夏我们一定要警惕寒湿伤人！体内有湿气，身体会有以下几个常见的表现：湿气也分内湿和外湿，外湿主要来自自然界。入夏多雨，下雨天气尽量少外出；少去湖泊、水塘之类潮湿的地方；家中湿度较高时，可以使用除湿机或者用空调除湿功能来处理。而内湿常是因为脾胃功能受损，水湿
湿气 脾胃 茯苓 山药
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5月将至，有钱没钱，常给家人喝这汤，祛湿健脾，早食早受益
时间已经到了春季的最后时刻夏天马上要来到了5月份初就会迎来入夏这个时候天气会更加闷热人的身体会非常虚弱缺乏大量的营养。春夏交替的时候是冷热交替的时候这个时候要根据季节的特点适当给身体进补多喝一些鲜美的汤品让身体更加健康。今天准备用排骨苹果胡萝卜和其他食材炖
胡萝卜 茯苓 苹果 排骨
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简单三味药，可补肾、活血、安神，解决因肾气不足引起的腰膝酸软
在日常生活中，我们若是想要知道自身健康状况是否良好，其实最简单的判断方式，就是看看自己能否吃饱睡好、是否存在病症、脸面是否红润有光泽，不过，从中医角度而言，这些只是常规性判断依据，而更为关键的，是要知道自身气血是否充足，一般来说，若是自身气血存在不足，那么
中药 腰膝酸软 肾脏 茯苓
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一个古方，可守护阳气、守护脾胃，用对了脾胃好、阳气足、寿命长
世人皆知，阳气对于人体是十分重要的，毕竟“得阳气者生，失阳气者死”得说法早已深入人心。而《黄帝内经》中，又告诉我们一个健康常识，“有胃气则生，无胃气则亡”。也就是说，阳气和胃气对人体生命健康的作用意义重大。那么，在中医成千上万的古方中，究竟有没有什么方剂，
中药 甘草 张仲景 茯苓 脾胃
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一味奇妙中药，健脾胃是灵丹、去湿气是妙药，还抗癌抗衰老抗抑郁
在众多中药里，为什么唯独人参、白术、茯苓、甘草四味中药被封为君子，其实究其根本，还是因为这些中药的。在这四味药中，人参被誉为“百草之王”，茯苓被誉为“四时神药”，甘草被誉为“众药之王”，唯独白术的名头不够响亮。然而，白术作为四君子之一，也是有着不可替代的独
甘草 中药 名医别录 神农本草经 茯苓
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