肝喜欢的不是蒲公英,而是4种蔬菜,建议中老年常吃,健康又舒适

春天正是我们调理身体的最佳时机,尤其对于中老年人来说,春季养肝至关重要,不仅可以增强体质,还能让我们精神焕发。对于养肝来说,大家都知道蒲公英是很好的食物。其实除了蒲公英以外,对肝脏好的蔬菜还有很多,尤其是下面这4种蔬菜,都是非常好的养肝菜,下面我们就一起来

春天吃春芽,这五种春芽不容错过,来补充点春天的能量

俗话说:春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根。其中的饮食智慧博大精深,吃应季菜,顺应自然规律,合理选材,达到营养均衡的状态。香椿香椿,是椿树上的嫩芽,又名椿芽。分为青芽和红芽,都可以食用。用开水烫一下,香椿独特的香味会弥漫开来,这样比较好吃。可以做鸡

5月,这个菜是个宝,比荠菜还营养,简单拌一拌,好吃不上火!

转眼到了五月份,气温升高后这天气也是非常舒服了。每到周末时间,总会约上三两好友,去野外郊游,顺带采摘一些营养又美味的野菜,毕竟再过一段时间,野菜也会渐渐变老了。朋友们,你们都喜欢吃什么野菜呢?提及野菜这个话题,很多朋友总会想到荠菜、蒲公英这类。其实,到

5月这菜使劲吃!比荠菜营养,农村遍地是,食用期很短,包饺子香

五月温暖的阳光洒满大地,长出了许多的时令野菜,其中有一样尤为珍贵,那就是猪毛菜。或许对于许多人而言,这个名字听起来有些陌生,但在广袤的农村地区,猪毛菜几乎是遍地可见。且在短暂的食用期内,其营养价值甚至超过了人们熟知的荠菜,成为了五月餐桌上的新宠。尤其是在

这菜全身是宝,却因名字被人“嫌弃”,比荠菜还营养,蒸包子真香

5月初,大地从春日的轻柔中逐渐过渡到了夏日的热烈。随着温度的上升,五月的气候显得有些炎热,但尚未到达盛夏的酷热。清晨的微风带着淡淡的凉意,午后的阳光透过稀疏的云层,洒落在大地上,给人一种温暖而清爽的感觉。这个季节,正是万物生长的时节,大地上的一切都充满了生

春夏的57种野菜,桑叶榜上有名,荠菜竟然只排在第4,香椿排18

挖野菜不仅是一种生活方式,更是一种生活态度。春夏的美好,挖野菜占一半,吃野菜占了另一半。阳光透过树叶洒在我身上,让我感到无比的舒适和放松。我拿出手机,拍几张照片,记录下这美好的时刻。一起来看看春夏有哪些能吃的野菜吧!1,灰灰菜2,紫花地丁3,野豌豆灰灰

“利五脏,清内热”,还是长寿菜,农村遍地都是,不懂太可惜了!

在广袤的农村田野间,有一种看似寻常却蕴含丰富营养价值的野菜——荠菜。它以其独特的“利五脏、清内热”功效,被人们誉为“长寿菜”。然而,对于这种遍地可见的自然馈赠,若对其价值知之甚少,实属可惜。荠菜,又称地菜、护生草,其性凉味甘,富含膳食纤维、蛋白质、维生素

荠菜麦蒿靠边站!它才是“5月第一鲜”,营养极高,包饺子最香!

导语:荠菜麦蒿靠边站!它才是五月第一鲜,营养极高,农村却不多见,包饺子最香!“最美不过初夏,最忆不过江南”。五月就是这种感觉,淡淡的风,淡淡的云,淡淡的心情,一切都归于平淡,这仿佛就是人生的极致,华枝春满,天心月圆,绚烂至极,归于平淡。在这平淡当中,我们

它是春天的独一口鲜,碰到多囤点,焯水后存冰箱,炒菜煮汤都很香

一场春天的盛宴,总少不了那一抹独特的清香,而荠菜作为春日里的独一口鲜,无疑是这场盛宴的主角之一。从田间野外到菜市场,荠菜以其独特的风味和丰富的营养,成为人们餐桌上的宠儿。种种不同烹饪方式,让荠菜展现出多变魅力。今天,就让我们一起来探索荠菜的烹饪世界,感受那

这种野菜膳食纤维丰富,热量比苹果还低!错过只能再等一年!

春季的野菜颇多,土里长的有蒲公英、荠菜、香椿、马兰头等,树上结的有槐花、柳芽、榆钱(春天一定要吃的8种“芽”,错过再等一年!),其中榆钱的魅力甚高!近日,各大社交平台上都能刷到榆钱的不同吃法,常见的有榆钱窝头、榆钱炒饭、蒸榆钱。最近,又出了一种新吃法——