春喝八汤，不劳医生帮，八汤指啥？道道增强免疫好吸收，老少皆宜
一、豌豆豆腐蛋肉汤食材准备：瘦肉、鸡蛋、豆腐、豌豆、姜丝。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡
有幸在朋友家吃到过一回，香迷糊了！外酥里嫩，鲜嫩多汁，太好吃
1.香煎芝麻脆皮豆腐：这道菜以豆腐为主料，经过香煎制作而成。外层裹满芝麻，煎至金黄酥脆，内部保持了豆腐的嫩滑口感。芝麻的香气和脆皮的质感为豆腐增添了丰富的风味。2.肉沫玉米葱花粒春卷：这是一道春卷类的小吃，内部填充有碎肉、玉米和葱花。经过炸制，春卷外皮
春天是养骨“黄金时期”，建议中老年多吃这4样，腿脚有劲身体棒
#春日生活打卡季##记录我的2024#俗话说，“一年之计在于春”，春天万物生长，气温适宜，也是补钙的“黄金期”，这是因为春天人们户外锻炼增多，能使骨循环的血流量增加，代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加；且春季的日照时间变长，阳光更为充足，能增强钙吸
43岁男子血糖飙升！这几种食物尽量要少吃，吃的越多血糖越高！
“你说啥？我那天吃了一大块嫩滑的豆腐，晚上就觉得心里美滋滋的，但第二天早上量血糖时，那数字跟我玩过山车似的。”43岁的张得恳，平日里生活规律，饮食清淡，偶尔对豆腐这类食物大开杀戒。那天，他像往常一样，吃完晚饭后拿出血糖仪，一测，血糖居然飙到了9.8！李闵时医生
豆腐和它天生一对，后悔没早发现！随手做出一锅鲜，清润又好营养
今天继续关于豆腐的食谱，不过今天吃的是油豆腐。由老豆腐切块后油炸得来，内部呈现蜂窝状组织，可以很好地吸收汤汁的滋味，轻咬一口还有爆汁的感觉。与油豆腐搭配的是丝瓜。丝瓜前几日分享过一道丝瓜馓子烧豆腐，那里用的豆腐是鲜豆腐，丝瓜和油豆腐的搭配估计很多人没吃过
买豆腐时，看到这3种豆腐扭头就走，豆腐摊老板：从不让家人吃
在各地的饮食文化中，豆腐以其柔软细腻的口感和高蛋白低脂肪的健康属性占据了一席之地。从北到南，无论是家常的麻婆豆腐还是精致的冷盘拼豆腐，这种看似简单的食材总能以各种形态出现在我们的餐桌上。豆腐不仅富含高质量的植物蛋白，还含有钙、铁等多种对人体有益的矿物质，