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5月要抓紧吃这6种野菜，营养丰富又便宜，多吃身体益处多多！
五月深春，品味野菜要抓紧了！这六款清新绿菜，不仅味道鲜美，更富含营养，价格亲民。它们是大自然的馈赠，富含多种维生素和矿物质，多吃有益健康。趁着春光未逝，抓紧品尝这春天的尾巴，让味蕾尽享自然的美味，为身体注入满满的活力与能量！一、【粉蒸面条菜】制作配料：
米醋 芝麻酱 野菜
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这种野菜膳食纤维丰富，热量比苹果还低！错过只能再等一年！
春季的野菜颇多，土里长的有蒲公英、荠菜、香椿、马兰头等，树上结的有槐花、柳芽、榆钱（春天一定要吃的8种“芽”，错过再等一年！），其中榆钱的魅力甚高！近日，各大社交平台上都能刷到榆钱的不同吃法，常见的有榆钱窝头、榆钱炒饭、蒸榆钱。最近，又出了一种新吃法——
马兰头 膳食纤维 野菜 荠菜 胡萝卜素 热量 苹果
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春天这个野菜全身都是宝，遇到使劲吃清肝明目，止咳化痰治疗便秘
车前草拌鸭肠是一道具有独特风味的凉菜，车前草的清香与鸭肠的鲜美相结合，清爽可口，适合夏季食用。以下是制作车前草拌鸭肠的步骤：主要材料：车前草准备材料：将车前草清洗干净，去除杂质，如果使用干车前草，需要提前用清水泡发。鸭肠清洗干净，去除内脏和多余的油脂，
脾胃虚寒 红枣 调味汁 枸杞子 车前草 野菜 便秘
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癌症越来越多？医生：这3种野菜“自带毒素”，5月上市要少吃
近年来，癌症的发病率逐年上升，引发了广大民众对健康饮食的高度关注。尤其是在春夏之交，各种野菜纷纷上市，它们因其独特的口感和营养价值备受青睐。然而，医生提醒我们，有些野菜虽然美味，却“自带毒素”，长期或大量食用可能增加患癌风险。首先，我们要明白癌症的发生是多
癌症 蕨菜 野菜 马齿苋
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不含草酸的野菜，比槐花香椿还好吃，止咳化痰助睡眠，现在正当季
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享三种榆钱的家常美食做法。提起榆钱，可能很多人并不知道，尤其是生活在城市里的人们对榆钱的认识可能几乎是零。但对于北方人来说，榆钱就是一年一度非常期待的一种美食，只有在这个季节才能吃到。
五香粉 窝窝头 小面 面粉 草酸 野菜
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眼下吃这野菜正当时，清热解毒明目，随手一蒸，大人孩子都喜欢！
导语：眼下吃这野菜正当时，清热解毒明目，随手一蒸，大人孩子都喜欢！《诗经》《芣苢》中：“采采芣苢，薄言采之；采采芣苢，薄言有之；采采芣苢，薄言掇之；采采芣苢，薄言捋之；采采芣苢，薄言袺之；采采芣苢，薄言襭之。”其中的芣苢就是指车前草，古代就有车前草的记载
晓峰 猪耳朵 车前草 清热解毒 野菜
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它虽不是野菜却胜似野菜，随手拌一拌，低脂又健康！现在吃特合适
天气越来越热，你是否也在寻找一道既能解暑又能满足味蕾的美食？那么，不妨试试这道麻酱拌苦菊，它虽不是野菜，却胜似野菜，低脂又健康，每一口都充满了诱惑。苦菊，这个在春夏交替的日子里尤为受欢迎的蔬菜，有着独特的清香和微苦的味道。它不像其他蔬菜那样平淡，始终有着
紫甘蓝 芝麻酱 野菜 健康
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错过再等一年！白蒿：清热、解毒、养肝，现在正当季，赶紧吃起来
春天山野、田间地头，各种野菜纷纷绽开了嫩芽，这是大自然赋予我们丰富的食材宝藏。在这个季节里，有一种不起眼的绿色植物悄然生长，它就是白蒿又叫茵陈。白蒿，这个名字可能对许多人来说还比较陌生，但它却是春天里的一道不可多得的美味。有句俗话叫作：“二月茵陈三月蒿，过
蒸饺 野菜 春天里
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8种美味野菜，麦蒿嫩，槐花香，艾草吃了身体好，你最爱哪个？
野菜以其独特的风味，和丰富的营养价值，成为人们餐桌上的一抹清新绿意。今天，我为你介绍八种极具代表性的美味野菜——麦蒿嫩、槐花香、艾草益身、榆钱甘甜、清明草鲜美、灰灰菜爽口、面条菜滑嫩、曲曲菜醇厚。每一种都蕴含着独特的魅力，让人难以取舍。那么，哪一款会是你
野菜 清明 美好时光 万物生长 灰灰菜
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野菜=“绿色食品”？吃不对小心中毒！
黄花菜（可食）水芹菜（可食）萱草（有毒）石龙芮（有毒）美洲商陆（有毒）曼陀罗（有毒）即将到来的“五一”假期，大家都去哪里踏青呀？春风十里，花草萌发，又到了吃野菜的季节。在野外，经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出
脾胃虚寒 黄花菜 水芹菜 野菜 荠菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程