吃10斤莲藕不如1斤它!天然“润肺王”,脆里带嫩,润肺化痰!
蔬果世界中,有一种看似不起眼却内蕴丰富营养的佳品——马蹄,学名荸荠,被誉为“天然润肺王”。它以其独特的脆嫩口感、清甜滋味和卓越的润肺化痰功效,在众多食材中脱颖而出。尤其是在干燥易引发呼吸道不适的时节,食用适量马蹄,可为身体带来意想不到的滋养效果。马蹄富含
抗肺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
中医认为,肺癌的发病主要责之于“肺虚”“痰饮”“邪热”“血瘀”,其中“肺虚”和“痰饮”是核心,因此食疗的重点也应着眼于“补虚”和“化痰”,并配合具有清热、化瘀、利湿等功效的食材或药材调养。下面详细介绍6个操作简便且适合肺癌患者吃的美味食疗方。01#牛肉丝炒
比雪梨还润肺的食物,常吃,清肺又止咳,肺好了,走路也不费劲了
在繁华都市的深处,有一个名叫李老伯的退休老人。他年轻时曾是一名辛勤的矿工,用汗水和辛劳为家庭筑起了坚实的基石。岁月不饶人,随着年岁的增长,李老伯的肺部渐渐出现了问题,咳嗽、气短成了他生活中的常客。每当秋冬季节来临,李老伯的咳嗽就会加重,走几步路就会气喘吁吁
春日喉咙痛,嗓子干都被这一碗治愈了!直接润透心窝窝
春天是人体调养的重要时刻,但春季气温多变,人体容易出现感冒上火、肺热咳嗽、津液不足等情况。适合多吃上一些润肺止咳,滋阴润燥的食物,像马蹄、银耳等都具有滋阴润燥的功效,适当吃上一些有助于保持身体的健康。By豆果美食达人阿lian吖今天,豆果美食达人@i粗茶淡饭1教
“自带黄体酮”的食物,建议:女性45岁后常吃点激发雌激素老得慢
#春日生活打卡季##记录我的2024#女人都是爱美的,但是岁月也是无情的,随着时间的流逝,细纹会慢慢地在人们的脸上留下时间的印记,虽然这是不可避免的,但是也有一些女人,跟同龄人比起来显年轻,让人看着很羡慕。女人最怕衰老,会想尽办法来延缓衰老,但是除了平时的
女人不内调,敷再多面膜也没用,春季喝这汤,每周3次,皮肤红润
随着春天的到来,大地开始苏醒,万物复苏,一派生机的景象。在春天,天气宜人,适合外出踏春。但是春天温度高,也会相对干燥很多,经常会感到皮肤干痒难受,喉咙不舒服,面对这种问题,我们不仅要注重外部的保湿,多喝一些水,多吃瓜果蔬菜还要从内部进行调养,正所谓内外兼
木瓜应该怎么吃?教你三种美味吃法,简单美味,保持年轻
木瓜,被誉为“水果之王”,不仅味道鲜美,而且富含多种维生素、矿物质和酶类,对于保持年轻和健康有着显著的功效。然而,许多人只是简单地将木瓜切块食用,却不知道还有许多其他美味的吃法。以下将介绍三种简单美味的吃法,让您更好地享受木瓜的美味,保持年轻活力。一、木
“春食甘,脾平安”!这道甘味汤要多吃,健脾养阳,早吃早受益!
春天养生,讲究顺应自然之变,要从调整饮食以滋养脏腑。“春食甘”,乃春季饮食的一大原则。因为甘味食物,能补益脾胃,调和五脏,助阳气生发。今天我要为你分享4款甘味汤品——地瓜红枣银耳羹、甘蔗金桔水、桃胶雪燕羹与姜丝红枣水。口感醇厚甜美,更具有显著的健脾养阳功
“春补钾,身不乏”, 建议中老年多吃4种“高钾菜”,腿脚更有劲
#春日生活打卡季##记录我的2024#老话说,“春困,秋乏,夏打盹,冬眠”,这时乍暖还,气候逐渐回升,不少人很容易会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,整个人看起来没一点精神气,就是“春困”的现象,它会影响人们的学习和工作。如何解决春困呢?专家建议,“春困”能通过起居
叶酸是山药19倍,春天遇到使劲吃!比阿胶养颜,皮肤水润,肺干净
我认为人的饮食,一定要随季节的变化去随之调整。春天,生机盎然的季节里,有一种食材因其丰富的叶酸含量、出色的润肺养颜功效而备受推崇,它就是被誉为“平民燕窝”的银耳。叶酸含量高达山药的19倍,银耳以其独特的营养价值和口感,成为春季餐桌上的养生明星,尤其适合制作