说到补肾，很多男同志都受其困扰，也都多多少少能说出点心得，但大多数朋友用尽了各种补肾的方法，效果不显著不说，还经常上火，甚至拉肚子，这到底是怎么回事呢？

是因为大多数人都不清楚“补肾先疏肝、疏肝需健脾”，这是中医奇才倪海厦在很多场合多次强调的中医观点。

补肾步骤不对，怎么补都是白费力。首先要知道中医中的“五脏”不是单纯指五个器官，而是由肝、心、脾、肺、肾组成的系统，对应“五行”中的木、火、土、金、水。相生相克。

其中肝属木，脾属土，肾属水，木克土、土克水，也就是说肾出了问题，那么肝和脾也要同补，才能真正达到补肾的目的。

很多朋友因为工作压力大、吸烟喝酒、熬夜等不良习惯，导致身体出现体力跟不上、容易生气、脱发、起夜、手脚发凉、力不从心等现象，就判断自己肾虚，但要知道那些不良习惯直接损伤的是肝，肝主疏泄，能调畅人体的气机，肝不好，就欺负肾，肾精就要去填补，长此以往，肾也就累了。

所以 补肾关键之一：肝要舒，柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸是常见的疏肝中药

那为什么要健脾呢？肾为先天之本，脾为后天之本，两者本来就是一个相辅相成的关系，脾主要功能是运化水谷，把吃进去的食物运化为气血等营养物质，吃进去的补药需要脾胃运化，促进吸收。脾胃不和，吃了大量的补药不运化吸收，就会上火、拉肚子。

所以 补肾关键之二：脾要健，健脾丸、附子理中丸、参苓白术散是比较常见的健脾中药

有没有一方药实现肝脾同调，最终达到补肾的目的？

有，例如麒麟丸，其君臣佐使药物均对肾、肝、脾同时作用，也是个百年老方。

肾：菟丝子、淫羊藿、锁阳等补肾壮阳填精

肝：白芍、青皮、郁金等疏肝理气

脾：党参、山药、黄芪等益气健脾

所以各位看官，肾虚了不要着急去盲目补肾，不要只盯着肾，而是要在完整的中医理论下辩证的看待问题，不然适得其反。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com