经常便秘怎么办？注意几个简单细节，“拯救”被便秘困扰的你
常言道：“便秘不是病，堵起来真要命。”在生活中，不少朋友可能都有过在便器上久坐久蹲，用尽洪荒之力却“收获寥寥”的尴尬经历，并时常会因此感到深深的烦恼。据统计，全球有超过15亿人都曾有过便秘症状，并且其中相当一部分属于长期便秘患者，其中又以中年男性最为多见。而
医生提醒：身体出现这些表现，就要警惕起来了，当心脾胃出问题！
林先生是一名忙碌的白领，每天工作的压力大得让他几乎没有时间好好吃一顿饭。快餐、冷饮和油炸食品成了他的主食。但近几个月，林先生开始感觉到身体的异样：容易疲劳、口腔有异味、便秘……他开始想，这些难道与他的饮食习惯有关？在朋友的建议下，林先生去中医诊所做了个诊断
提醒老年人：便秘不要依赖泻药，越泻越虚！选对中成药，每天畅通
很多老年人容易出现便秘问题，实在被折腾得没办法了，就想着自己弄点泻药吃，或者喝点所谓的“肠清茶”一类的产品来通便。实际上这类产品中都含有泻药的成分，长期服用对老人的健康是存在安全隐患的，之前就有报道过真实的案例。老人长期喝泻药，结果肠子都“黑”了61岁的钱先
为什么喝了几次焦米，大便很快就畅通了？中医一次说个清楚
你知道那种早上起来，感觉整个人都不太对劲的日子吗？就像是有什么东西在你体内积压着，让你感觉沉重、不舒服。然后，某一天，你尝试了焦米水，突然之间，一切都变了焦米是什么。简单来说，焦米就是烤到微焦的米。它不仅是很多亚洲菜肴的基础，还是一个传统的家庭疗法，用来解
便秘别再乱吃了！赶紧安排这一盘，润肠通便又饱腹！
春天是万物复苏的季节，也是各种疾病易发的季节，尤其是便秘。许多人一到春天就会出现便秘，这多数是因为饮食不当、饮水过少以及阳气外发的原因。饮食上不但需要养成合理的饮食习惯，也可以适当吃上一些润肠通便的食物，其次也需增加饮水量与运动量。By豆果美食达人拾味爸爸
吃香蕉真的可以缓解便秘吗？不妨试试2种水果，或能轻松排便
便秘是生活中很多人都常有的一种困扰，我们都知道，若是长期吃一些会加重肠胃消化负担的食物，那么不仅会导致肠胃受损，而且还很容易引发消化不良或是便秘等不适症状，严重影响人们正常的生活，威胁人体的健康。尤其是对于一些上了年纪的中老年朋友来说，随着消化功能的弱化，