再发力！我国开展全民健康素养提升三年行动
记者6月6日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局日前联合印发《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》，提出的主要目标有：全国居民健康素养水平持续提升，平均每年提升2个百分点左右，中国公民中医药健康文化素养水平持续提升等。这份
如何减掉腹部及内脏脂肪，从而缩小腰围，拥有好的身材与健康
当我们对自己的身材有了一定的要求之时，几乎都会关注自己腹部的形态，一来是因为腹部脂肪会影响到整个身材的美观与否，二来是因为在腹部脂肪堆积的情况下，内脏脂肪超标的概率也会较高，而过多的内脏脂肪则会对健康造成威胁，因此，减掉腹部及内脏脂肪，缩小腰围，收获身材与
老辈人做饭用的猪油，现在还有人用吗？别再盲目吃猪油了您了解吗
猪油，是美味还是？看完这篇再决定！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊老辈人做饭用的猪油，现在还有人用吗？猪油，您还在用吗？咱们开门见山，直接聊个接地气的话题——猪油，这玩意，您家厨房里还有它的影子吗？可能很多年轻人会说：“哎呀，
人一老，各种病都来了！中老年人对这3件事别太勤快，对健康无益
随着年龄的增长，人体的各项机能都会逐渐衰退，中老年朋友们可能会发现，曾经轻而易举就能完成的事情，如今却变得困难重重。这种身体上的变化，往往会伴随着各种健康问题的出现，仿佛“人一老，各种病都来了”。然而，在追求健康生活的道路上，我们需要注意，有些事情过于勤快
最伤肝的“水果”已公布，很多人当作宝，整袋往家提，抓紧管住嘴
在我们的日常生活中，水果常常被视为健康的代名词，如同一个个小小的宝藏，为我们的身体提供着丰富的营养。然而，有一种水果却如同隐藏在暗处的“健康杀手”，它就是——腐烂的水果。腐烂的水果，就像是一颗外表诱人但内部已经腐朽的糖果，让许多人在不知不觉中陷入了健康的陷
蛋白吃得好，健康跟着跑，提醒：4 种高蛋白食物，年龄大要多吃
在营养的世界里，蛋白质就像是一位超级英雄，为我们的身体提供着强大的力量和支持。它是构成身体组织的重要基石，参与着各种生理过程，对我们的健康至关重要。就像一座坚固的城堡需要坚实的基石一样，我们的身体也需要足够的蛋白质来维持正常的功能。随着岁月的流逝，我们的身
出汗多和出汗少，哪个更健康？爱出汗或是 2 种疾病“征兆”
在人体这台精密而神奇的“机器”中，出汗不仅是一个常见的生理现象，更是其调节体温、排毒的重要方式。出汗机制宛如身体的天然“散热器”，它默默地工作，协助调节体温，确保身体内部环境的平衡与稳定。但是，出汗多和出汗少，到底哪个更健康呢？这就像是一场关于健康的“辩论
老人说：“夏天吃一草，百岁不显老”！对健康极好，可别不知道！
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每个月我都会回一趟老家，因为老家还有好几个亲戚，他们的子女都在外打工，只有我离的最近，所以每次回家，都力所能及的帮助他们解决一些问题。而他们也很好，每次回家，总会留一些应季的食物给我们，还一麻袋一麻
山东省“名医走基层 志愿齐鲁行”活动启动 27支志愿队健康送到家门口
大众网记者孙海燕德州报道6月5日上午，“名医走基层志愿齐鲁行”活动启动仪式在德州乐陵举办。本次活动，有来自“中国好医生、中国好护士”月度人物、抗疫特别人物、“山东好医生、山东好护士”、“德州好医生、德州好护士”组成的27支志愿服务队开展现场义诊和健康咨询等