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40岁北京女士，长期吃维生素E来淡斑，最后结果如何？不妨借鉴
维生素E，这位护肤界的明星，被众多爱美之人视为美肤圣品，尤其对于皮肤的呵护，更是备受推崇。众多追求美的人们，纷纷将其视为改善肌肤问题的秘密武器，希望借此抹去岁月的痕迹，淡化肌肤上的斑点。然而，在这个充满期待的舞台上，一位46岁的上海女士却演绎出了一段意想不到
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芹菜叶子不能吃？
芹菜叶子不能吃？医生：芹菜叶子的这些功效，早了解早受益！在日常生活中，芹菜被广泛用于各种料理中，既可以生吃也可以烹饪。然而，关于芹菜叶子是否可食用，存在一些误解。事实上，芹菜叶不仅可食用，而且其营养价值和健康益处不容忽视。下面就来详细了解芹菜叶的营养功效，
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腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”？
腐乳，这一源自古老东方的传统食品，以其独特的口感和丰富的营养价值，一直备受人们的喜爱。然而，关于腐乳是否健康的争议却从未停歇。有人说它是美味的佳品，有人则担心它可能成为健康的“隐形杀手”。那么，腐乳究竟是何方神圣？它究竟能否在满足味蕾的同时，也为我们的健康
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长期吃“面条”不利于肝脏健康？这是真的吗？
近年来，肝病如鬼魅般频繁出没于人们的视野，无声无息地蚕食着人们的健康。据《中国脂肪肝防治指南（科普版）》所揭示的严峻数据，脂肪肝竟已凌驾于病毒性肝炎之上，一跃成为中国居民肝脏的头号杀手。尤其在中青年这一充满活力的群体中，脂肪肝的检出率高达20%以上，其蔓延之
是真的吗 脂肪肝 肝脏 健康
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为什么白头发越长越多？不只是老了，或是缺乏了营养
随着岁月的流逝，我们的身体会经历各种自然的变化，其中之一就是头发的颜色逐渐从黑变灰，最后变为白色。白发的出现，常常被视为衰老的标志之一。然而，白发的增多并不仅仅是因为年龄的增长，还可能与营养缺乏有着密切的关系。一、白发的形成机制头发的颜色主要由毛囊中的黑色
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生花生和熟花生哪种更健康呢？医生提醒：尽量避开3种错误吃法
花生，作为我们日常生活中常见的坚果类食物，不仅口感香脆，而且营养丰富，深受人们喜爱。然而，在享受花生带来的美味时，我们往往会有一个疑问：生花生和熟花生哪种更健康呢？一、生花生与熟花生的营养价值对比生花生生花生保留了较多的天然营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素
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有哪些适合中国人体质，既美味又健康的减脂餐建议？美味与瘦身
吃货的减脂秘诀，这些中式美食让您越吃越瘦！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有哪些适合中国人体质，既美味又健康的减脂餐建议？吃货的减脂秘诀：美味与健康并存的中国风减脂餐咱们就直说，减脂不一定要吃草！特别是对于我们这些有着中国胃的
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出汗多和出汗少，哪个更健康？爱出汗可能是2种疾病的“征兆”
出汗，作为人体自然的生理反应，在调节体温、排出废物等方面起着重要作用。然而，不同的人出汗的量和频率却存在显著差异。有的人稍微一动就大汗淋漓，而有的人即使在高温环境下也几乎不出汗。那么，出汗多和出汗少，哪个更健康呢？同时，我们也需警惕，过度出汗可能是某些疾病
疾病 发育不良 糖尿病 糖尿病患者 健康
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女性过了50岁，体重在多少斤才合适？对照自查，或许你并不胖
随着年龄的增长，人体的新陈代谢、肌肉质量和身体组成都会发生一系列变化。特别是对于女性来说，进入50岁后，伴随着雌激素水平的下降和生活方式的改变，体重管理显得尤为重要。然而，许多女性对于如何判断自己的体重是否健康存在困惑。本文将基于健康科学的角度，探讨女性过了
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一辈子不吸烟不喝酒，寿命会更长吗？研究给出答案，不妨早了解
在生活中，我们经常会听到这样的说法：“一辈子不吸烟不喝酒，寿命会更长。那么，这种说法背后是否有着坚实的科学原理作为支撑，是否经过了严谨的实验验证呢？我们有必要进行深入的探究。为了寻找答案，科学家们进行了大量的研究和实验。下面，我们就来看看研究给出的答案。首
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核心概念和一个示例工程