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三伏盛夏，必备7道清暑佳肴，轻松吃出健康好身体
随着季节的变换，特别是进入三伏天，选择这七道菜式来清热解暑，不仅能够为身体带来舒适，还能够增添饮食的乐趣与健康。在炎热的夏季，人们常因高温而感到烦躁不安，胃口也往往受到影响。此时，厨房里传来的锅铲声，仿佛是一曲悠扬的夏日乐章，让人在热浪中找到一丝清凉与安宁
西红柿 苦瓜 冬瓜 牛腩 健康
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有没有病，看头发就知？60岁后，头发少的人或更健康？一文了解
在日常生活中，我们常常通过观察一个人的外貌特征来初步判断其健康状况，而头发作为人体最直观的外在表现之一，自然成为了人们关注的焦点。尤其是随着年龄的增长，头发的状态似乎更能反映出身体的内在变化。那么，头发稀少是否真的能预示健康问题？60岁后，头发少的人是否真的
心理健康 慢性疾病 健康 中医
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猪肚是养胃“高手”？医生建议：要想脾胃健康，这4物可常吃
在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”，胃痛、胃胀、消化不良等问题时有发生，让人苦不堪言。每当此时，家中长辈或许会端上一碗热腾腾的猪肚汤，温柔地说：“喝点猪肚汤，养胃的。这一幕温情脉脉，不仅慰藉了味蕾的孤寂，更深深拨动了心底最柔软的弦。那么，
胃部 猪肚 胃黏膜 脾胃 健康
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医生提醒：经常睡不醒、没力气，可能是你早就有这方面的大病了
在快节奏的现代生活中，许多人常常感到自己像是被无形的绳索束缚，日复一日地在疲惫与困倦中挣扎。早晨的闹钟成了最不受欢迎的访客，即便是勉强睁开眼，迎接的也往往是一天的无精打采和力不从心。这种“经常睡不醒、没力气”的状态，或许在许多人眼中只是生活压力下的常态，但
睡眠质量 睡眠时间 睡眠障碍 陈海 健康
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人老后各种病都来了？老实说：3种营养跟得上，有助于加强体质
在人生的长河中，岁月悠悠，我们总免不了与时间的车轮一同前行，步入那个被温柔地称为“老年”的阶段。每当谈及老年，不少人心中或许会浮现出一幅幅画面：夕阳下的悠闲，但也可能夹杂着对健康的忧虑——“人老后，各种病似乎都接踵而至”。然而，科学告诉我们，通过合理的饮食
mega 优质蛋白 健康 维生素d 心脑血管
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男性早上起床，如果你的身体没有这些迹象，说明你很健康！
在繁忙的生活节奏中，保持健康成为了许多男性朋友的重要课题。早晨，作为一天之始，身体的状态往往能反映出我们的健康状况。如果男性朋友们在早上起床时，身体没有出现以下这些症状，那么恭喜你，这通常是身体处于良好状态的信号。清晨醒来，如果感觉精神饱满，没有难以摆脱的
尿路感染 睡眠质量 关节 健康 慢性支气管炎
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缅甸临时总统敏瑞因健康问题接受治疗
当地时间19日，缅甸国家管理委员会发布消息称，缅甸临时总统敏瑞正因病接受治疗。△敏瑞（资料图）缅甸国家管理委员会表示，因精神系统相关疾病，敏瑞自2023年初以来一直在接受定期治疗。目前，他因无法进行包括进食在内的日常活动，正在接受密切治疗。编辑/赵红信
健康 缅甸
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天热了，心脏病人要注意：3件小事不能马虎，别用无知换生命
随着夏日的脚步悄然而至，高温、高湿的天气不仅考验着我们的耐热能力，更对心脏病患者的健康构成了潜在威胁。心脏，被誉为生命的动力源泉，其强健与否直接关系到我们生活品质的优劣乃至生命存续的安危。在炎炎夏日，如何科学、有效地保护心脏，避免因无知而引发的悲剧，成为了
心脏 饮食 健康
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玉米是肠癌的“导火索”？医生警告：不想肠胃受损，3种食物少碰
在探讨食物与健康的关系时，我们经常会遇到一些令人惊讶的发现。今天，我想一些关于一种常见食材—玉米—的见解。玉米，这个在餐桌上司空见惯的食物，可能与肠道健康有着复杂的联系。虽然许多人可能不会立即将玉米与肠道问题联系起来，但作为一位经验丰富的医生，我感到有责任
饮食习惯 炎症 肠道 健康
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70岁无此七疾，90岁可期：愿你健康无忧！
在古代，人们常说“人生七十古来稀”，这意味着能活到70岁的人非常罕见。然而，这一观念在现代社会已不再适用。如今的情况截然不同。根据国家统计局发布的最新数据，2023年中国人口的平均预期寿命已达78.1岁，这表明年过七旬已成为常态。现代人均寿命之所以有显著提升，关键在
肝硬化 慢性阻塞性肺疾病 老年痴呆 神经病变 2型糖尿病 并发症 健康
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核心概念和一个示例工程