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“春季吃一瓜，中药不用抓”，一减脂、二利尿、三消肿，营养很高
清明期间，就是雨季，隔三岔五就下雨，气候是非常潮湿的。“清明时节雨纷纷”，这诗句说得一点毛病都没有。这季节下雨，对农作物有利，但是对于身体不利，因为体内积累的湿气多了，就会有很多小毛病。春季祛湿很关键，俗话说：“春季吃一瓜，中药不用抓”，一减脂、二利尿、
干贝 清明 冬瓜 中药 减脂
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春季喝汤，聪明人经常喝这汤，汤鲜味美，营养易消化，别不懂吃
#挑战30天在头条写日记#时间如流水一样已经迈入到4月份正式进入暖春时节清明节气后都是晴天气温会上升至两位数我们的脾胃出现不和新陈代谢加快这个时候需要适当进补平常要多喝一些汤品。南方人喝汤喜欢讲究原汁原味各种海鲜都能够煲汤今天准备用冬瓜和白贝制作一款汤品——
冬瓜 海鲜
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若想降低体内尿酸水平，不妨经常吃5种食物，嘌呤含量低，味道好
高尿酸病症被很多人称为“富贵病”，这主要是因为现在的生活水平显著提高，人们可以选择的食物越来越多，有些人对美食的要求也越来越高，但是，日常有些食物吃多了会增加嘌呤的摄入量，从而增加患高尿酸的几率。可能很多人都觉得尿酸高没有大问题，但是，你或许不知道，尿酸持
橘子 橘子皮 尿酸 紫甘蓝 冬瓜 高尿酸
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春天这汤我家常做，低脂营养足，鲜美又便宜，几元钱煮一大锅全家喝个够
俗话说，”一年之计在于春“，春天万物生长、阳气升发，正是调养身体的好时节，气温升高后人体的新陈代谢也加快，需要补充更多的营养来维持身体正常的活动。春天肝脏代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应，这时也需要及时补充水分。因此春天的饮食要以清淡为主，避免高油
冬瓜片 过春天 番茄 调味料 万物生长 肉馅 冬瓜
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这汤我家三天两头必做，一去春燥二降血脂三开胃健脾，别不懂喝
#春日生活打卡季##记录我的2024#俗话说”一年之计在于春“春天万物生长、阳气升发正是调养身体的好时节气温升高后人体的新陈代谢也加快需要补充更多的营养来维持身体正常的活动。春天肝脏代谢旺盛容易出现急躁、上火等春燥反应这时也需要及时补充水分。因此春天的饮食要
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晒干后更好吃的蔬菜，老外吃的停不下来，直呼中国人太会吃了
万万没想到一些晒干的蔬菜竟然比新鲜的还要好吃，盘点晒干后更好吃的8种蔬菜，老外尝后直呼大拇指，看看有你爱吃的吗？第一个萝卜缨子，相信大家对萝卜非常熟悉，萝卜缨子反而不知道是什么东西，其实萝卜缨子就是萝卜叶，晒干后的萝卜缨子做法非常多，将晒好的萝卜缨子用水
茄子干 萝卜干 美食 冬瓜 中国人
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江西一女子半年未回家院里爬满冬瓜藤，仔细一看乐了：这下不愁吃
在江西九江，有网友发布了一段女子半年没有回家，没想到院子里居然长满了冬瓜的视频，引发了诸多网友们的关注。画面显示，当天在九江某户人家内，一名女子因为外出打工的原因，已经有将近半年的时间没有回家了。没想到这次回家的时候，家里给人的感觉已经截然不同了。只见这名
冬瓜
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吃10斤水果不如吃1斤它，建议中老年人要经常吃，身体好、老得慢
今年79岁的王大妈非常注重养生，她信奉林海峰教授说的断食疗法，为此，她每天都会买大量的水果榨汁喝。甚至还常常不吃饭，只因为她认为这样就可以帮助体内排出毒素，然后无病一身轻。那么，她的这种做法究竟有没有科学根据？令人唏嘘的是，还没有坚持两个月，王大妈就因为低血
强身健体 饮食习惯 中国人 冬瓜 排骨
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冬天经常吃这两种瓜，不仅身体健康又长寿，血脂、血糖也都好了！
李明，一位来自北京的中年男士，体验了一段不寻常的健康旅程。一天上班途中，李明突然感到头痛欲裂，立刻决定去医院检查。在北京的某知名医院，他遇到了神经科专家赵医生。赵医生通过一系列检查后，发现李明的症状与生活习惯有关。赵医生没有简单地开药治疗，而是向李明推荐了
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