糖尿病患者的餐桌保卫战:8类食物要慎选,4个饮食原则要遵守

对于糖尿病人们来说,餐桌就像个战场,在这场餐桌上的保卫战中,糖友们不仅要警惕那些对血糖有害的食物,还要遵循一些饮食原则来维持健康。对于餐桌上的禁果,糖友们一定要慎选。1、高盐食品:高盐食品就如果战场上的刺客,它们悄无声息地增加我们的血压,给心脑血管带来压力

吃低钠盐能减少脑卒中、心脏病?为了自身健康,这些常识及早了解

盐分摄入,对于我们每个人来说都至关重要。可是近几年来,随着人们健康意识的提升,我们会发现,过多盐分地摄入,其实并不利于身体健康,尤其是对于血压偏高的人来说,长期过量地摄入盐分,很有可能会加重高血压病症,并且容易引发一系列的心脑血管疾病并发症,危害患者的健康

医生说:中老年人少吃这3类脂肪酸,心脑血管风险性可降50%以上

随着年龄的增长,中老年人群的心脑血管疾病风险显著增加,成为影响健康和生活质量的重要因素。医生们普遍建议,通过合理调整饮食结构,特别是减少特定脂肪酸的摄入,可以显著降低心脑血管疾病的发病风险。本文将详细介绍中老年人应少吃的三类脂肪酸,并解释其原理与具体行动方

给您科学“算算命”,看看您10年心血管风险有多高,怎样预防?

怎样才能知道自己10年内动脉粥样硬化引起的心脑血管病的风险有多高这里有一个科学“算命”的表格只要您对照一下自己就一目了然了如果您不想认命那就做好4点进行预防。这个表格分为2块有高血压和无高血压然后再根据自己血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平来进行评估结合自己存

高压150毫米汞柱以上下不来,要住院冲血管吗?高血压挂水管用吗

如果血压总是在150mmHg以上会不会去医院住院挂水“冲血管”?高血压挂水有用吗高血压的正确治疗方法是吃药还是挂水呢高血压的朋友经常有一个误区如果血压高了就去挂水降血压。很多医生也会动员患者住院挂水。这种做法您可能交了“智商税”。首先高血压的治疗就是靠吃降压药。目

明天北京高湿闷热天气持续,下周二(30日)有一次明显降水

未来三天天气预报28日(周日)下午:晴转多云,西部北部有分散性雷阵雨;北转南风2、3级;平原地区最高气温33℃,山区最高气温31~33℃;最小相对湿度60%。28日夜间:多云间晴,山区有雷阵雨;南转北风2、3级;平原地区最低气温25℃,山区最低气温22~25℃;最大相对湿度95%。

“人工合成”垃圾食品公布,你还当成宝?医生建议尽早远离

警惕市面上的“伪装”食品,它们可能并非你想象中的健康选择。医生提醒,一些看似美味的食品实际上含有大量添加剂和防腐剂,长期食用可能对健康造成损害。以下是一些常见的“人工合成”食品,你可能需要重新审视你的饮食习惯。油炸食品:如鸡排,虽然色泽诱人、口感酥脆,但它

50岁男子,血管狭窄70%逆转到50%,他的成功经验很多人做不到

血管狭窄,尤其是冠状动脉或脑血管的狭窄,是多种心血管疾病如冠心病、脑卒中的重要风险因素。当血管内壁因脂质沉积、炎症等原因形成斑块,导致管腔变窄,血液流动受阻时,便会出现血管狭窄。这一状况若不及时干预,可能引发严重的心脑血管事件,严重威胁患者生命质量。然而,

有高血压多吃水果!研究发现:2种水果可降低死亡风险,延长寿命

高血压患者,多吃水果可助健康!最新研究揭示:两种水果有助于降低死亡风险,延长寿命中国是高血压患者数量众多的国家,高血压的患病率极高。据《中国心血管病报告2022》的数据显示,高血压患者人数已超过2.45亿,且18岁以上人群的患病率接近28%,表明高血压问题正趋于年轻化

海量财经 | 两年前的连花清瘟仍在售卖?净利下滑、库存压力剧增的以岭药业“跌落凡间”

以岭药业创新中心产品。(来源:官网)海报新闻记者周凌峰窦永瀚报道曾经“一夜爆红”的连花清瘟带着其生产厂商以岭药业一路飞涨。2020年至2022年,以岭药业感冒呼吸业务的营收分别为42.56亿元、41.08亿元、68.72亿元;同期,以岭药业的总营收分别为87.82亿元、101.2亿元、12