祛湿的“好手”找到了,你若爱吃,赶走湿气,身体一天比一天轻盈

祛湿的“好手”找到了,你若爱吃,赶走湿气,身体一天比一天轻盈

春天,这样煮陈皮饮,远离湿气,效果棒棒!

对于雨水量异常大的春天而言,我们可以运用一块默默积蓄多年能量的橘子皮——陈皮,来守护我们的健康。春天吃陈皮的五大好处《本草纲目》载:“橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”这

入夏后,又湿又热的日子来了,建议日常多吃5种食物,帮助祛湿气

入夏之后,湿和热往往同时存在,可以说,又湿又热的日子就要来了,这个季节一定要注意保养身体,祛除湿气。湿,主要可以分为外湿和内湿。所谓外湿是因为气候、居家潮湿或者涉水淋雨,这样的情况之下外来水湿侵入了人体,从而引起了外湿。而内湿一般情况之下是一种病理现象,它

“饮茶有讲究,存茶有妙招”,3招教你留住茶香

张爷爷是一个资深的茶叶爱好者,他家里堆满了各式各样的茶叶罐和茶壶。他的茶叶香气四溢,每次朋友来访,都会为他的好茶点赞不已。张爷爷对于保存茶叶特别有一套,他觉得只有好的保存方法,才能让茶叶保持香气和滋味。张爷爷告诉大家,茶叶最怕的就是潮湿和异味。张爷爷对于茶

“湿气”最怕这种菜,三天两头吃一次!祛湿健脾一身轻,别不懂吃

早上起来昏昏沉沉,四肢发酸,皮肤出油,痘痘一波未平一波又起,口臭,没胃口,不会饿,随便吃点就胃胀,刷牙还觉得恶心,走路特别沉重,懒得动,头发油腻等等,这些都是湿气重的表现,看看你中了几条?!老话说:冬吃萝卜夏吃姜,马上到夏天了,夏天吃姜是去寒湿的好时候,

心火旺、气阴虚、肾虚弱、湿气重,一个千古名方,用对了必有奇效

人们常说,“心病还须心药医”,其实归根结底就是“治病必求于本”。在中医的世界里,心是主火的,一般来说,火是具有向上的特性的,然而人体的心火却不能一直向上,而是需要向下,这就是著名的“心肾相交”的理论,这与《易经》“水火既济”一脉相承。然而,心之火本是血气方

体内有湿气,舌头先知道?身上出现这5种变化,说明你湿气太重了

作为一个标准的广东人,从小到大,每次跟爸妈说哪里不舒服,他们的回答都是:万事皆可归因为有湿气。因此,“祛湿”也成了很多老广人刻在骨子里的生物本能。湿气究竟是什么东西?广东人为何“十人九湿”?除湿怎么做才最有效?湿气是中医概念,中医认为,湿是“风、寒、暑、湿

湿气“最怕”这种菜,养胃益脾又祛湿,每天坚持吃一吃,排出湿毒

最近我们这边三天两头的下雨,空气中挥之不去的缠绵湿意,不仅衣服晾不干,脸上也油腻腻的,就连身体也变得滞重酸痛,在加上饮食不注意贪凉,很容易出现各种不适。在这个潮湿的季节,建议大家多吃一些紫苏叶,紫苏叶不光是食材,还是味中药,养胃益脾祛湿,真的太值得拥有了

“立夏到,五禁忌”,今日立夏,老规矩不能丢,忌什么?

立夏,二十四节气第7个节气,是春季向夏季过渡的节气,标志着气温逐渐升高,人体的新陈代谢加快,按照古人们的说法,为了自己的身体健康,一些禁忌不能忘。“立夏到,五禁忌”的意思就是说,在立夏节气到来之后,有5点禁忌,大家一定要注意。有朋友可能对哪5点禁忌比较感兴趣

眼下吃这菜正当时!鲜嫩营养高,祛湿气健脾胃,包饺子吃太香了!

导语:眼下吃这菜正当时!鲜嫩营养高,祛湿气健脾胃,包饺子吃太香了!古语云“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”,马上就要立夏了,春夏交替之时温度升高,雨水增多,正是湿气最重的时候,湿热的气候容易导致人体湿气加重。而湿气被称为“万恶之邪”,如果人体内的