春天吃它,胜过吃10斤牛肉,一周3次,健脾利湿、增强记忆力!

老话说,“春天吃蚕豆,胜过吃牛肉”,因为春天的嫩蚕豆,吃起来软软糯糯的,清香微甜,来上一口,感觉吃下的是“一整个春天”。蚕豆含有钙、锌、锰、磷脂、胆石碱等调节大脑和神经组织的重要成分,可促进人体骨骼的生长发育、预防心血管疾病、延缓动脉硬化。同时

这6种食物中,可能长满了寄生虫,吃之前要长点心,别大意

随着生活水平的提高和饮食习惯的多样化,人们对食品安全的关注度也越来越高。然而,在我们所熟知的食品中,隐藏着一些看似无害的危险,那就是寄生虫。寄生虫可能存在于我们日常食用的某些食物中,对人体健康造成潜在威胁。根据最新的数据分析和临床案例,我们发现了六种常见的

5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿

本期导读:5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿春季是孩子补钙的黄金季节,春季孩子生长发育速度高于其它季节,孩子能吃爱动,正是长个儿的好时机。孩子长个儿,需要营养的支持,家长可以为孩子提供富含钙、蛋白质和维生素等营养素的食物。5道春季

春天遇到它别手软,钙是牛肉的5倍,营养极高,孩子常吃个头猛蹿

小时候,只要嘴馋想吃鱼了,爸爸拿着渔网去池塘边走一圈,桌子上就会多一盘香气扑鼻的小鱼。炸得金黄酥脆的小鱼,既是解馋的小零食,又是开胃的下饭菜。如今,想吃点小河鱼真不容易,要去得早、运气好,才能买到,而且价格还不便宜。虽然小河鱼的价格贵了点,但是遇上了还是

价值9亿7000万!我国进口大量便宜俄罗斯牛肉,牛肉价格会降吗?

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。近年来,随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,消费者对高品质、高营养价值的食品需求不断增加。而牛肉作为高蛋白、高营养的肉类产品,其市场需求也随之

这菜全身都是宝,可惜好多人当草,4月农村遍地是,拌一拌特开胃

老家的楼顶上面有一片小菜地,平时老妈猪会在菜地里面会种上一些蔬菜。比如说葱,韭菜还有一些紫苏,薄荷,或者是鱼腥草等。平时想吃的话就直接到上面摘,非常的方便。春天的到来温度升高,万物复苏的时刻,这个时候也正是野菜作为鲜嫩的时候。楼顶上的鱼腥草长得非常茂盛,

春天这菜不能少,价廉物美营养好,不懂就亏了,分享3种做法

春天这菜不能少,价廉物美营养好,不懂就亏了,分享3种做法!俗话说,“三月不减肥,四月度伤悲”,现在是三月过渡到4月的时候,正是人间最美好的时候,明媚的春光照耀着我们,春风吹拂着我们,大地逐渐回暖、万物开始复苏,此时,是减肥的最佳季节。爱美的女生们,都要开始

牛肉营养高,一周吃3次,增强免疫力,5种做法收藏好,老少皆宜!

健康生活中,营养丰富的食物,无疑是餐桌上的主角。其中,牛肉以其卓越的营养价值与鲜美的口感,备受青睐。科学建议,一周食用3次牛肉,既能满足味蕾享受,又能有效增强免疫力,为全家人注入活力。今天,我为您精心挑选了5种老少皆宜的牛肉烹饪方法,让您在家中轻松烹制,尽

春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶

一、毛豆蛤蜊瘦肉汤食材准备:蛤蜊、瘦肉、毛豆、姜丝。做法流程:1.蛤蜊清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒和姜丝去腥,焯煮至开口后,再捞出清洗干净备用。2.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟

钾含量相当于牛肉!春天大量上市,建议中老年人常吃,别不懂吃

老话说“春吃鲜病不沾”春季万物萌发正是各种新鲜蔬菜大量上市的时候也是人体补充各类营养元素的最佳时期。钾元素是人体所需的重要微量元素以钾盐的形式广泛存在于自然界中钾元素是人体肌肉组织和神经组织的重要成分对预防高血压等慢性病有重要作用尤其是中老年人要经常补