入伏要懂得忌口，多吃3样食材，老智慧别丢，提醒家里人
“三伏金藏暑正隆，火云万里日轮红”，小暑过后的“三伏天”就是一年中最热的时段，而“伏”指的就是阴气藏伏地下，阳气盛行。在这段时间里，气温高、湿度高、日头旺，整个环境都是湿热，令人难以忍受，也是所谓的“热在三伏”。三伏
日本36个地区手足口病人数超警戒值，会对我国有影响吗？
（人民日报健康客户端记者周学津）7月9日，日本媒体援引国立感染症研究所数据，日本47个一级行政区中，36个行政区的定点医疗机构收治的手足口病患者人数超过警戒值，较前一周增加3个地区。6月24日至6月30日，日本新增2.65万名手足口病患者，较前一周新增患者数多出约30%。日本
湿气不除百病生，这道“祛湿菜”使劲吃健脾祛湿，远离湿气一身轻
进入七月，马上就要迎来一年中最炎热的三伏天，这一段时间气温高达三十五度以上，高温炎热，时常伴随着暴雨，雨水增多，空气湿度大，但咱们不经意间的生活习惯，如长时间待在空调房中，西瓜、冰淇淋、冷饮等生冷食物常伴，久坐不动等等，都成为身体的“加湿器”，因此在一年四
手脚容易起疱、脱皮是湿气太重！四个简单的祛湿法，快学起来
湿气常被称为“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。据现代医学统计，有超过60多种疾病与湿气有关，如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等。最严重的是，湿气可能引起顽固性肥胖，
阳气不足有哪些表现？教你5招补足阳气，照着做
阳气不足时，人体会表现出一些特定的症状，这些症状可以通过一些方法得到改善。以下是对原文的重新表述，保持了原文的排版结构和字数，同时没有改变人物关系。当一个人体内的阳气充沛时，他们通常显得精力充沛，面色红润，充满生机。相反，阳气不足的人可能会感到身体虚弱，容
百病由寒起，体内寒气悄然而至的四大警示，教你如何温暖身心，养阳护体
在中医的智慧里，有这样一句古话：“百病由寒起”，它简洁而深刻地揭示了寒气与人体健康之间的微妙关系。寒气，这个看似无形却影响深远的因素，往往在我们不经意间侵入体内，悄然改变着身体的微环境，从而引发一系列不适乃至疾病。今天，我们就来聊聊体内有寒气时，身体常会出
免疫力变差，身体不会没有征兆：5个频繁出现的症状，提醒你该早点调理了
在这个快节奏、高压力的时代，我们的身体仿佛成了一台永不停歇的机器，日复一日地运转。然而，当这台机器的“防御系统”——免疫力，开始出现下滑时，身体往往会以微妙却不容忽视的方式发出警告。想象一下，张女士，一位职场上的精英，近期频繁感冒，即使是小小的风寒也能让她
体内湿气太重怎么办？除了避开潮湿的外部环境，还要做好4件事
我们人体是非常精密的系统，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度等各种变化，都有自我调节能力。当然，这是最理想的状态，在现实生活中，有些人因为体质、疾病或生活习惯不良等多方面的原因，造成对调控系统失衡，导致体内积累了很多的致病风险，从而影响健康。在致病的“风