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提醒：这9种水果貌似很甜，但升糖指数并不高，糖尿病人可适量吃
对于糖尿病病人来说，为了控制好血糖，就只好让嘴巴来遭罪。面对美食心里总要问上几遍，能不能吃，会不会让血糖升高。尤其是水果，因为吃起来甜，很多糖尿病人就认为水果含糖高，必然升糖指数也高，是不能吃的。然而，事实可能并非如此。今天，我们就来聊聊那些虽然甜，但升糖
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糖尿病人只要没出现这2种迹象，就不是什么大问题，你有吗？
糖尿病，作为一种慢性代谢性疾病，近年来在我国的发病率逐年攀升。它不仅影响患者的血糖水平，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、肾病、眼病等。然而，对于许多糖尿病患者来说，只要能够积极控制病情，避免某些严重的并发症迹象，就可以大大降低疾病带来的风险。一、认识
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自制上班摸鱼小零食！补脑补肾还能润肠，好处根本数不清！
随着生活节奏的加快，许多上班族学生党很容易出现工作学习压力过大，导致大脑疲劳的情况。可适当吃上一些坚果，补充蛋白质、膳食纤维等为大脑“充充电”。By豆果美食达人文龙妈今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做琥珀核桃仁。不同于炒制熬糖浆的方法，烤箱制作的减少了糖
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糖尿病人的最佳运动时间被发现？这两个时间段运动，血糖降得更多
葡萄糖是身体的主要能源来源，而胰岛素是一种由胰腺产生的激素，可以帮助将葡萄糖从血液中转移到细胞中使用或储存，在糖尿病患者身上，胰岛素的功能受到了损害，导致葡萄糖不能有效地进入细胞，容易导致糖尿病！对于有血糖升高甚至是糖尿病问题困扰的朋友，通过长期的生活调理
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医生：能活过80岁的糖尿病人，身上大都有这4个共同点，来了解
在医学的殿堂里，糖尿病如同一座难以逾越的山峰，挑战着无数患者的健康和生活质量。在这座山峰上，总有一些人能够翻越重重困难，以坚韧不拔的毅力，活过八十岁甚至更久。他们身上，究竟隐藏着哪些鲜为人知的秘密？一、科学饮食，稳控血糖"食为民本"，对于糖尿病患者，此言尤为
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糖尿病人什么时候开始服用维生素B12？吃多长时间？听医生咋说
医学的广阔领域中，糖尿病这一典型的慢性代谢疾病始终占据着重要的关注焦点。而维生素B12，这个看似普通的营养素，在糖尿病的治疗和管理中，却扮演着不可或缺的角色。糖尿病人何时应该开始服用维生素B12？又应该持续服用多长时间呢？维生素B12与糖尿病间存在着一种不易察觉但
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吃瓜也能降血糖？提醒：糖尿病人，常吃4种瓜，助你控好血糖
这夏天一到，各种新鲜瓜果纷纷上市，又到了糖友们纠结犯难的时候了。其实对于糖友们来说，并不存在绝对不能吃的食物，关键是要会吃，吃得对，膳食营养搭配合理才能不升糖。所以说糖尿病人吃瓜也是可以降血糖的。提醒：糖尿病人，常吃X种瓜，助你控好血糖1、黄瓜黄瓜，一到夏天
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4种零食是“升糖大户”，糖尿病人不要吃！教你3招，选对零食
现今大家可能发现糖尿病的发病率日益上升，这与我们快节奏的生活方式和不健康的饮食习惯密切相关。对于糖尿病患者而言，控制血糖水平是日常管理中的重要一环。而在饮食选择上，零食往往是一个容易被忽视的“雷区”。现在就给广大糖友们提醒一下：4种零食是“升糖大户”，糖尿
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糖尿病不能喝牛奶？提醒：不想血糖飙升，这4种“水”才要少碰
“你有糖尿病还敢喝牛奶？”老张手里的牛奶还没来得及喝就被老友赶紧制住了，不等老张询问，老友就解释是最近看到一篇控血糖的文章，里面就提到牛奶，喝多了不利于血糖稳定，有糖尿病的人更不宜喝。想起自己早餐喝牛奶的习惯保持了几十年，难道还喝错了？老张不禁疑惑：喝牛奶
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糖尿病患者饿了吃什么？这8种零食、水果，好吃不升糖，不妨常吃
有很多糖友常会面临这样的问题，那就是在餐与餐之间经常会感到饥饿，饿了就想吃东西，可吃东西又怕血糖飙升，就会常常陷入两难之境。今天，我们就给糖友们推荐几种零食，既能满足口腹之欲，又能保持血糖稳定。这8种零食、水果，好吃不升糖，不妨常吃1、西红柿西红柿，是一
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌