半夜出汗浸湿床单？提醒：别以为是体热，或是4种疾病“警报”
在炎热的夏季或是温暖的被窝里，半夜出汗是常有的事，这通常被解释为体热过高，身体为了调节体温而自然排汗。然而，当这种出汗现象异常频繁，甚至浸湿了床单，那么我们就不能简单地将其归咎于体热了。实际上，这可能是身体某些疾病发出的“警报”。一、糖尿病糖尿病是一种常见
米饭和馒头究竟哪个升糖更快？一文告知糖友答案，让饮食更健康！
网络上曾掀起过一场南北方吃馒头和吃米饭的争论，从严格意义上来讲饮食具有一定地域性，对于北方人来讲由于当地盛产小麦，所以才会更喜欢吃馒头、烙饼、面条等面食。 相反对于南方人来讲由于当地盛产水稻，所以大多数南方人才喜欢吃米饭，不过米饭和馒头都容易导致血糖
医生警示：这五种“含糖量”极高的食物，糖尿病人务必谨慎摄入
糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，已经逐渐成为全球性的公共卫生问题。其主要特征是高血糖，而长期的高血糖状态会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖水平是日常生活中的重中之重。本文将着重介绍五
只要不吃碳水化合物，就能逆转二型糖尿病？你要听听大实话了
众所周知，碳水化合物是机体所需的营养物质之一，它主要由碳、氢、氧三种元素组成，更是自然界中存在最多的一种有机化合物，具有调节脂肪代谢、增强肠道功能、提供储存热能、节约蛋白质等多种作用。然而不知从何时开始，“碳水化合物”成了众矢之的，甚至让越来越多的人认为吃