8款富含“维生素A”的食材,护眼又护肤,10款佳肴嘎嘎营养
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#8款富含“维生素A”的食材,护眼又护肤,10款佳肴嘎嘎营养在追求健康饮食的当下,维生素A作为维护视力、增强免疫力和促进皮肤健康的重要营养素,其在饮食中的重要性不言而喻。然而,如何通过日常饮食有效补充维生素A,成为了许多
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,医生:服用时4个问题要知道
在当今医学界,谷维素的运用不仅限于治疗失眠和高血脂等疾病,其在这些领域的广泛应用备受关注,成为医学研究的热点之一,吸引了广泛的关注和期待。但是,服用谷维素时,我们也需要了解一些重要的问题。今天,让我们共同聆听医生的建议,了解一下在服用谷维素时需要留意的事项
越吃眼睛越亮的4道菜,再贵也要给孩子吃,养肝护眼,视力都好了
在这个数字化时代,孩子们的学习压力日益增大,而随之而来的长时间用眼问题,也变得越发普遍。不论是在学校还是在家,他们大部分时间都在跟屏幕打交道——无论是完成作业还是上网课。这样的生活方式不可避免地给孩子们的眼睛带来了压力和负担。难怪越来越多的家长担心孩子的
乳脂奶油和动物奶油哪个更好?从营养到口感,5个角度揭秘答案
我是饮食健康管理师小辉(营养师),乳脂奶油和动物奶油是蛋糕店常用到的油脂,它们各有其特点,具体哪个更好?我从5个方面分析,下面一起来了解。动物奶油也叫淡奶油或稀奶油,是从全脂奶中分离得到,有着天然的浓郁乳香。而乳脂奶油中的“乳脂”二字,指的是牛奶中含有的
“五月吃一瓜,中药不用抓”!立夏多吃它,鲜嫩营养,全家都爱吃
俗话说得好,“五月吃一瓜,中药不用抓”,这句话虽然带有一定的夸张成分,但体现了民间饮食文化中,对于时令食材的重视。这里提到的“瓜”,在不同的地区可能有所差异,这里特指的是西葫芦(又称美洲南瓜、角瓜)。西葫芦是夏季常见的蔬菜之一,其鲜嫩多汁,营养丰富,含有
65岁的阿姨每天吃一颗鸡蛋,半年后去体检,医生赞叹:值得一试
“医生,多亏了你啊,啥药也没吃,就靠一天一个鸡蛋就好了。”65岁的李阿姨欣喜地拿着锦旗塞给医生,脸上洋溢着感激的笑容。谁能想到,眼前这位精神矍铄、健康活力的李阿姨,半年前还被疾病折磨得虚弱不堪,每天都靠药物维持生活。起初,李阿姨总是感到浑身乏力,做什么都提不