立即登录

夏天，建议中老年多吃四种鱼，降脂抗衰软血管，营养美味易消化
转眼即将迎来一年中最炎热的三伏天，这段时间气温快速上升，不少地方还发出了高温预警，晚上不开空调根本睡不着，白天坐着不动都会大量流汗，大量流汗带走了人体大量的水分，营养也消耗大，一定要注意及时补充营养，才能保证我们身体健康，以便顺利度过苦夏。鱼肉以其高营养
豆豉酱 调味汁 红椒 维生素a
·
评论

男人害怕肺癌，可肺癌却怕“它”，不想癌细胞登门，不妨多吃
肺癌是目前最为常见的恶性肿瘤疾病之一，其发病率几乎能排在所有肿瘤发病率的前1或前2位，并且还呈现出了逐年递增的趋势，肺癌患者的年龄大多是在40岁往上，男女患者的比例大约为5：1。诱发肺癌的原因有很多，其中长期吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病，以及遗传基因易感
肺癌 癌细胞 维生素a
·
评论

每天吃维生素，竟吃出肝衰竭？医生劝告：这2种维生素别乱吃
在追求健康生活的今天，维生素作为人体必需的营养素，受到了广泛的关注。很多人认为多吃维生素能够增强体质、预防疾病，于是每天大量摄入各种维生素补充剂。然而，近期却有一则令人震惊的新闻——有人因长期过量摄入维生素而导致肝衰竭。这不禁让我们对维生素的摄入产生了疑虑
补充维生素 维生素d 维生素a
·
评论

茼蒿也是中药，有四大功效，古时称为皇帝菜，看完不吃亏
茼蒿，被古人誉为“皇帝菜”，具有清血养心、润肺消痰、和脾胃、抗炎抗菌等养生功效。搭配鸡蛋、猪肉或猪心、豆腐等食材可最大化营养吸收。保存茼蒿时，宜低温、保湿、避免晒太阳，并尽快食用。冷冻可降低营养价值，解冻后口感可能下降。今天，我要给大家介绍一种被古人誉为“
茼蒿 增强免疫力 维生素c 维生素a 中药
·
评论

孕期经常吃这三种食物，可以让胎儿眼睛明亮好看，孕妇可以试试
孕妇李女士通过调整饮食习惯，摄入深海鱼类、绿叶蔬菜和坚果种子等富含眼部健康营养的食物，显著改善了胎儿视力发育。营养师建议孕妇选择营养丰富的食物，并适量食用，以促进胎儿健康成长。在我多年的医疗实践中，我见证了营养对孕期和胎儿发展的重要影响。今天，我想分享一个
mega dha 胎儿 维生素e 维生素a 绿叶蔬菜 孕期
·
评论

暑假，又到孩子玩手机不放手的时候，学会这几招防止孩子视力下降
暑假已经到来了，对于紧张学习了一整个学期没有喘息之机的孩子们来说，漫长的暑假可以算是释放压力的完美时间了。可是放松归放松，很多孩子一旦玩起来就没有了节制，宝妈子晴最近就很苦恼，暑假里孩子抱着手机电脑玩个没完，怎么说都不听，最可怕的是孩子竟然开始吵着要换眼镜
神经病变 维生素a
·
评论

这4种奶制品，钙含量高，对血糖影响小，特别适合糖友吃！
我在营养门诊发现，好多糖友都不怎么吃奶制品。其实，奶制品对于糖友来说，是非常营养又健康的好东西。今年的“全民营养周”，还特地推荐大家在饮食中加点奶。对于我们糖友来说，适量吃些奶制品，不仅能让我们的食谱变得更丰富多样，还对我们的健康大有益处，推荐糖友常吃4种
中国居民膳食指南 维生素a 维生素d 血糖
·
评论

胡萝卜能养肝，但不建议和“3物”同吃，或会引起肝硬化、肝炎
肝脏，作为人体中最大的消化器官，扮演着不可或缺的角色。即便高达60%至65%的肝脏组织被移除，它仍然能够维持其生命力。这种强大的再生能力归功于肝脏多功能的特性。它主要负责解毒、合成、代谢和分泌等关键生理过程。更为重要的是，肝脏还参与合成凝血因子、白蛋白及其他关键
肝硬化 是真的吗 山药 胡萝卜素 肝脏 维生素a 胡萝卜
·
评论

红薯能消灭98.7%的癌细胞，是真的还是假的？
在健康饮食与防癌抗癌的众多讨论中，我们经常能听到一些食物被赋予“神奇”的抗癌功效。其中，“红薯能消灭98.7%的癌细胞”这一说法，尤其引人关注。但这样的说法真的靠谱吗？本文将带您一探究竟，了解红薯的营养价值及其对健康的可能影响，同时探讨食物与癌症预防之间的科学
癌症 红薯 癌细胞 维生素a
·
评论

芹菜叶子不能吃？
芹菜叶子不能吃？医生：芹菜叶子的这些功效，早了解早受益！在日常生活中，芹菜被广泛用于各种料理中，既可以生吃也可以烹饪。然而，关于芹菜叶子是否可食用，存在一些误解。事实上，芹菜叶不仅可食用，而且其营养价值和健康益处不容忽视。下面就来详细了解芹菜叶的营养功效，
膳食纤维 芹菜 抗氧化剂 健康 维生素c 维生素a
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程