52岁女子,每天吃一片叶酸,3个月后身体健康状况怎么样了?

王大妈今年52岁了,是个吃货,退休后就和姐妹们东南西北找好吃的,偶尔也会下厨弄上几个拿手好菜。每天大鱼大肉的生活,丰富了味蕾的同时,也悄悄升高了她的血压,上次体检的时候,高压在165mmHg,确诊为高血压,也吃上了降压药。一、“没用”的降压药,问题出在哪里?王大妈

日本人每天都要吃的“长寿菜”,我国产量大却没人吃,别再错过了

刘大爷今年已经68岁了,然而,无论谁见到他都会错以为他只有五十岁左右。他的精神状态异常出色,经常充满活力地外出旅行。曾经,有许多人好奇地询问他的养生秘诀,希望也能拥有如此健康的生活方式,然而刘大爷自己也十分不解。直到有一次,刘大爷的一位好友终于揭开了这个谜底

维生素B12,到底对老人有多重要?其实,很多人都小看了它

大家都知道,维生素B族是一个大家族,在众多成员中,维生素B12是发现最晚的一种,但并不能说明它不重要。相反,对于老人等人群更应注意维生素B12的补充。在维生素B12的生理功能中,它是消化道疾病容易缺乏的维生素,尤其对于随着年龄的增长,胃肠道消化吸收的功能逐渐下降,加

神秘!航天员回归地球第一餐选择清炖羊肉,背后原因让人震惊

探索宇宙深处的航天员,在漫长而孤独的太空旅程后重返地球,他们似乎总能带回一段引人瞩目的故事。而最近,一则关于航天员回归地球选择清炖羊肉作为第一餐的新闻再次将我们带入了神秘而令人震惊的世界。这似乎是一个平凡的饮食选择,然而背后的原因却让人不禁产生了无限遐想。

甲钴胺不只是修复神经,还可以用于这5种常见病,提前了解不吃亏

在我们的日常生活中,健康始终是我们最关心的话题之一。随着生活节奏的加快,我们常常会遇到各种健康问题,如何快速有效地解决这些问题成为了我们日常生活中的重要任务。甲钴胺,作为一种广泛使用的营养素,不仅能够帮助修复神经,还能应对许多常见的健康问题。下面,我们将深

献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!

  献血指的是无偿献血,是一种无私奉献的高尚行为。适当献血还能够提升全身的血液循环速度,为各个器官提供较多的血液支持,达到提升各个器官功能,以及预防和改善一系列心脑血管疾病的作用。  但在献血之后应适当的注意饮食方面的调理,能够补充身体当中流失的血液,可以