去世前10年，身体就已预警！这4个指标不达标，或将缩短预期寿命
很多人感慨：年轻的时候，各项身体机能都很好，无论爬山还是跑步，都能轻轻松松地完成。但不知从什么时候开始，身体大不如前，别说跑步爬山，就是稍微多爬两层楼都累得大喘气。但你知道吗？最早在去世前10年，身体就曾给过预警信号！第1点—TheFirst—运动能力下降，死亡风险
当身体出现4个表现时，可能是腰椎间盘突出了，那要如何预防呢？
随着社会压力的增加，我相信很多人都有很多病，尤其是努力工作的人。他们的骨骼可能有一些问题，比如腰椎间盘突出，这是一种很常见的疾病。统计，中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题。其中，20～40岁的年轻人占到了60%以上。腰椎间盘是人体脊柱的一个重要组成部分，它位于
老人走路脚重是缺维生素？医生：腿脚不适注意这几点，早了解不亏
“哎呀，这腿今儿怎么这么沉呢？”张大爷今天一大早出门买菜的时候，突然感觉到双腿像灌了铅一样，重重的，走起路来特别吃力。他一边慢悠悠地挪动着步子，一边心里嘀咕，这是怎么了？难道是那什么大病？老张家住的地方离医院不远，他想了想，决定还是去医院看看比较稳妥。老张
人老后各种病都来了？老实说：3种营养跟得上，帮助增强体质
在中国人的传统观念中，人老了就像是一栋古老的房子，需要不断地维修和加固，以应对岁月的侵袭。然而，随着年龄的增长，各种疾病似乎也纷纷上门，让人不得不担心。作为医生，我要告诉大家，通过合理的饮食营养，可以帮助增强体质，提高抵抗力，预防老年疾病的发生。1.像“补
耳朵上有这条折痕，是心梗、猝死的“标志”？来听听医生怎么说
“这耳朵上的折痕是什么情况？”王荐加说。王荐加过着朝九晚五的生活，平时注意饮食，偶尔运动，自认为健康状况还不错。然而，最近他发现自己的右耳朵上有一条折痕。刘利将医生在查看了王荐加的耳朵后，说：“你知道吗，耳朵上的这条折痕，被认为可能是心血管疾病的一个警示标