立即登录

明日春分，遵循老传统，这菜必吃，健脾、养颜、解乏、免疫强！
明日春分，春意盎然，正是万物复苏的时节。在这个充满生机的日子里，遵循古老的传统，我们可以选择品尝一些应季的叶子菜，来调养身心。这次，让我们舍弃韭菜，转向另一种营养丰富的蔬菜——苋菜。苋菜，这一绿色宝藏，不仅富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁等
维生素e 苋菜
·
评论

医生提醒：两种维生素或能预防脑梗，坚持用，改善脑梗不是问题！
张先生突然感到头晕目眩，随即被紧急送往医院。经检查，医生诊断他患有轻微的脑梗塞。幸运的是，他的症状并不严重，且及时得到了治疗。在出院时，医生特别提醒他注意日常的生活习惯，并推荐了两种维生素来帮助预防脑梗的再次发生。脑梗塞，俗称“脑梗”，是一种严重的脑血管疾
不良习惯 心理健康 脑梗塞 维生素e 胆固醇
·
评论

女人的好皮肤都是吃出来的？漂亮的女人，通常喜欢吃这4种食物
在这个看脸的时代，人们都喜欢皮肤白净的人，尤其女性群体中，自古以来就是一白遮九丑。但怎么才能做到好皮肤呢？都说女性嫁了人，就容易变成黄脸婆，究竟要怎么做才能扭转这个局面？其实，要想做到这点并不难，往往女人的好皮肤都是吃出来的，越是漂亮的女人，越喜欢吃这几种
番茄红素 蓝莓 维生素e 维生素c 罹患癌症
·
评论

每天吃坚果对心脏好吗？医生提醒：这些坚果有益心脏，日常健康小技巧
说到吃，我猜你可能先想到了美食大餐，但今天咱们的主角是那些小小的、常被忽视的坚果。你可能会想：“坚果？那玩意儿有啥好聊的？”这些小东西可是有大能量的，特别是对咱们的心脏来说。心脏是个勤劳的家伙，一刻不停地为咱们工作。所以，给它提供点好东西，帮它保持健康，这
健康生活方式 心脏 mega 维生素e 胆固醇 健康
·
评论

中医提出：藏在食物里的“抗氧化战队”，有助防癌且物美价廉
简单来说，抗氧化剂就像是一支战斗队伍，能帮助我们身体抵御外界的侵害，减缓老化，还能预防一些病症，包括那个让人闻风丧胆的癌症。它们在我们的身体里面打着转，帮助我们清除自由基，那个可能导致细胞损伤乃至癌变的坏小子。这支“抗氧化战队”有哪些成员呢？维生素C，它不
日常饮食 自由基 战队 抗氧化剂 维生素e 健康 抗氧化 中医
·
评论

医生建议：中老年人少吃瓜子花生，多吃这3种“零嘴”，身体会更健康
作为一名医生，我时常被问到关于中老年人饮食的问题。今天，我想和大家分享一些关于零食选择的建议。你可能会惊讶地发现，中老年人少吃瓜子花生，多吃一些其他的零食，对保持健康有着重要的意义。接下来，我将为大家介绍三种适合中老年人食用的“零嘴”，它们不仅美味可口，还
mega 益生菌 慢性疾病 健康 维生素e 抗氧化剂
·
评论

红薯：真的能杀死癌细胞？惊人的血糖降低效果暴露科学真相！
在我们日常饮食中，红薯是一种常见而受欢迎的食物，其坚实的外皮和香甜的内核一直是餐桌上的美味佳肴。然而，除了其美味，红薯还有更多令人惊喜的好处。近年来，科学家们的研究发现，红薯不仅可以提供丰富的营养，还具有抑制癌细胞生长和降低血糖的惊人功效。红薯能杀死癌细胞
红薯 自由基 抗氧化剂 维生素e 癌细胞 维生素c 抗氧化物 血糖
·
1评论

冬天一脱秋裤“皮屑满天飞”？老中医教你几个方法，帮你有效解决
随着冬季的到来，温度骤降，许多人为了保暖而选择穿上厚实的秋裤。但随之而来的问题也随之浮现——脱下秋裤时，“皮屑满天飞”。这不仅是一个小小的生活困扰，更是我们忽视皮肤健康的一个警示。一位普通的中年人，名叫李飞。李飞每到冬季就面临着皮肤干燥、起皮屑的问题。每次
睡眠质量 李飞 健康 维生素e
·
评论

秋天要多吃白菜，分享一道白菜炒木耳，酸辣脆爽，开胃又下饭
秋天是收获的季节，也是各种蔬菜和水果丰富的季节。而白菜作为一种非常健康的蔬菜，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有助于消化和排泄。今天给大家带来一道白菜炒木耳的家常菜做法，这道菜口感酸辣脆爽，非常开胃下饭，让你在享受美食的同时也能保持健康。白菜是一种非常营养
家常菜 维生素e
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程