如何减掉腹部及内脏脂肪，从而缩小腰围，拥有好的身材与健康
当我们对自己的身材有了一定的要求之时，几乎都会关注自己腹部的形态，一来是因为腹部脂肪会影响到整个身材的美观与否，二来是因为在腹部脂肪堆积的情况下，内脏脂肪超标的概率也会较高，而过多的内脏脂肪则会对健康造成威胁，因此，减掉腹部及内脏脂肪，缩小腰围，收获身材与
夏天，少吃牛羊肉多吃它，低脂肪高蛋白，8元一斤，凉拌吃太香了
导语：夏天，少吃牛羊肉多吃它，低脂肪高蛋白，8元一斤，凉拌吃太香了~进入夏季后，天气开始变得炎热起来，酷热的天气使得我们的身体感到不适、精神和食欲往往也会变得不太好。因此，我们的饮食习惯也在不知不觉中发生了改变，很多朋友夏季饮食基本以水果、冷饮、雪糕为主，
过节建议多备腰果，对身体有不少好处，但5类人要少吃
在节日的欢声笑语中，我们常常被诱惑着品尝各式各样的美食，从油腻的大餐到甜蜜的点心，每一口似乎都在诉说着节日的喜悦。然而，在这欢乐的背后，往往隐藏着过量摄入热量和不健康脂肪的风险。在这样的时刻，有一种被众多营养专家推崇的小食，既能满足我们对美味的追求，又能为
体检查出脂肪肝，不要慌，想要“赶跑”脂肪，坚持做好2件事即可
进入21世纪，人们的生活变得更加富足，生活质量也提高了很多，在对于吃的方面并没之前那么吝啬了，平日里鸡鸭鱼肉成为饭桌上最常见的食物，可是时间久了，摄入太多高脂肪的食物也带来了一些坏处，导致有些人肝部被脂肪环绕，最后患上脂肪肝。 在我国脂肪肝是第二大肝病
夏天少吃肉，多吃它，高蛋白低脂肪，不含胆固醇，下酒下饭两相宜
1.胡萝卜炒豆皮2.豆皮拌金针菇3.黄瓜拌豆皮
把同龄人都熬成“长辈”？不是不可能
还记得几年前温碧霞的同学聚会照片吗？站在同学中的她让人产生了隔代人的既视感。你可能会说，人家是明星，普通人怎么比得了？今天，就给大家分享三个把同辈人熬成“长辈”的面部保养方法。打造完美“侧颜杀”侧颜一定要立体清晰，尤其强调下颌线清晰，大胆表现出你优越骨相