为何中医会讲：精不足多欲，血不足多眠，气不足多食？一文说明白
古老的中医智慧中，流传着“精亏则欲炽，血虚则眠深，气虚则食增”的论断。这看似简单的几个字，却蕴含着中医对人体健康和疾病机理的深刻见解。精气的匮乏往往伴随着过度的欲望在中医的千年智慧中，“精”被赋予了至高无上的地位，它被视为人体生命活动的根本，是构成和滋养人
超市熟食区里20元一整只的烤鸡，能吃吗？
在快节奏的现代生活中，越来越多的人倾向于购买加工好的食物，其中包括超市熟食区里所销售的烤鸡等。这种价格便宜的熟食引发了人们的关注，他们开始质疑这样的烤鸡是否具备一定的食用价值。作为一位经验丰富的老中医，我将结合中医理论，对这个问题进行解答。首先，让我们来看
白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明什么
自古以来，白发便成为了文学和艺术中常见的元素，被赋予了多重象征意义。在古代文献中，白发往往被视为智慧、经验和岁月的印记。例如，在《论语》中，孔子曾说：“白发如新，倾盖如故。”这句话表达了时间的无情和人生的无常，同时也突显了白发所代表的深厚阅历和智慧。在文学
小满已至，正是脾胃最难熬的日子！这碗汤照着喝就对了！
老一辈常说，小满是“苦夏”的开始。随着气温逐渐上升，降雨量也随之增加，气候开始湿热，最难熬的夏季也开始了。这时候应注意清热利湿、清暑化湿，饮食上应当以健脾养胃为主，可适当多食用一些汤、羹等，以此健脾和胃，避免给脾胃带来不适感。By豆果美食达人蜜桃厨房今天，
白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示了啥
白发长在不同位置可能暗示身体问题。前额白发与脾胃功能失调、压力过大有关，可调整饮食和作息改善；两鬓白发与肝胆功能异常、不良生活习惯有关，需养肝胆，调节情绪；后脑勺白发与肾精不足、不良生活习惯有关，应补肾益精，适度运动。白发，这一人生旅途中不可避免的生理现象
养脾等于养命，脾胃最爱的5种食物，千万别不舍得，建议每天吃点
1、芦笋口蘑！2、芹菜木耳！3、豆豉苦瓜！4、素炒茭白！5、芦笋虾仁！
人到中年：要少吃“发物和寒物”，多吃这几样，润燥不上火！
步入中年，身体机能逐渐进入调整期，养生保健的重要性愈发凸显。中医认为，饮食调养是维护身体健康的重要手段，尤其应遵循“辨证施食”的原则，避免食用可能诱发旧疾、影响体质的“发物”，和损伤脾胃阳气的“寒物”。对于中年人而言，哪些食物应适当少吃，又有哪些食物适宜