中气不足，脾胃病的根源！中气不足，需要用此3味药
中气是维持日常活力的基本能量，中气不足易导致疲倦、乏力及脾胃问题。人参、黄芪、白术可补中气，调整饮食、心理及作息也重要。保持良好生活习惯和心态，对中气维护至关重要。中气，这个词听起来有点玄乎，但在中医理论里可是个关键。中气，就是维持我们日常活力的基本能量源
身体哪里胖哪里就有问题，中医教你如何调理
中医视角下的身体调理之道，通过饮食调养、情志管理、适量运动和草药辅助等方法，调理肥胖等健康问题。文章以李阿姨和张大叔的故事为例，介绍了中医调理肥胖的基本原则和实用建议，强调持之以恒的生活方式改变是保持健康的关键。中医视角下的身体调理之道：从肥胖看健康在中医
祛湿时，别喝薏米汤了！多喝它，湿气哗啦啦排出，健脾润肺气血好
在炎热的夏季，湿气常常成为一个令人困扰的问题，而湿度高会让人感到闷热、不透气，容易引发身体不适和健康问题，甚至，湿气还会滋生细菌和霉菌，导致室内环境潮湿、发霉，给居住者带来不便和危害。所以，在湿气较重的夏季，除了运动和生活习惯以外，我们还是要通过饮食来进
一味补气健脾的要药，不仅可以调脾虚，还可以保肝利胆、降脂降糖
俗话说，“脾虚的人老得快”，因此调理脾胃显得尤为重要，今天要跟大家分享的这味中药是一味医家常用药材，在众多的医家书籍里，都将其称为“补气健脾第一要药”，常用于脾胃病证的治疗，以调养患者脾胃，这味中药材就是白术。白术这味中药有着悠久的历史，最早的入药记载是在
健不完的脾祛不完的湿？晨起时多做这几件事，身体会变得越来越好
许多人常常感到脾胃不适，尤其是晨起时，这往往与生活习惯有着密不可分的关系。今天，我们就来探讨一下如何通过改善晨起的习惯，促进脾胃健康，同时还将探讨一个全新的视角：心理平衡对脾胃健康的影响。周末。王贴，一名大学生，正在图书馆认真学习。突然，他感到肚子剧烈疼痛