夏天吃“苦”胜似进补！三种苦味菜不要错过
大暑过后，几场雨让我们短暂体会了一些清凉，但很快气温又回升，变成“上蒸下煮”模式。热辣滚烫的“三伏天”如约而至，这个时期的雨水十分丰富，湿度也会达到顶峰。高温、高湿交织在一起，对身体是一大考验。在民间也流传着一些说法，最常听说的就是“夏天吃苦，胜似进补”。
中伏20天，饮食要懂忌嘴！少吃2样，多吃3菜，为秋冬季节打牢基础
中伏20天，饮食要懂忌嘴！少吃2样，多吃3菜，为秋冬季节打牢基础。现在是中伏天，中伏是一年中最热的一段时间，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。这段时间南方的气候特点就是“高温闷热潮湿”，2024年中伏时间：2024年7月25日到2024
入伏后不要只种萝卜白菜，6种“耐热菜”抓紧种，早了晚了都不行
导语：入伏后，气温逐渐升高，蔬菜的生长也受到了一定的影响。在这个时候，我们需要种植一些耐热的蔬菜，以保证家庭的菜篮子丰富。今天，就为大家推荐6种入伏后最适合种植的耐热蔬菜，让我们一起来看看吧！一、耐热蔬菜品种介绍1.苦瓜：苦瓜是一种耐热的蔬菜，适应性很强，耐
夏季坚持吃“苦瓜”，这4件“好事”可能会悄悄找上你
炎炎夏日，不少人偏爱苦瓜这一绿色蔬菜，它不仅在国内备受欢迎，在国外也是营养价值极高的食材。苦瓜的益处众多，尤其在夏季，坚持食用苦瓜，你可能会发现自己身体悄然发生的积极变化。接下来，让我们一起探索夏季食用苦瓜可能带来的四项益处。首先，苦瓜以其清热解暑的特性而
结合水培的方法种植苦瓜，真的很高产，老农2分钟教会你！
结合水培的方法种植苦瓜真的很高产，而且还非常省心。具体是如何操作的？跟着镜头一起学习一下。·首先用笔在泡沫箱的盖子上标注一下，之后用小刀沿着标注的线切掉。在泡沫箱的侧边也标注一下并切掉，方便后期往里注入清水。·把水果筐放在泡沫箱上，之后把布条塞
今年的三伏天是最佳养生黄金期，祛湿、补阳、减肥，错过就太可惜
今年的三伏天，一共是40天。自昨天入伏之后，暑热湿度明显增加，让人置身于大蒸笼里，甚是难受……不过，三伏天既难熬也是这一年中最佳的养生时期，在中医上认为“冬练三九，夏练三伏”，该阶段实乃全年度阳气最旺盛的阶段，如果这个时候大家能够摆正态度，采取正确的方式养生