肺不好的人,或许会出现“1少、2凸、3多”,夏季养肺需做到4点
肺是身体中的呼吸器官,它负责氧气与二氧化碳的交换,且它的这一功能无可替代。也就是说人们每天吸入氧气呼出二氧化碳,都需要依靠肺脏来完成,所以说它可以为五脏六腑“遮风挡雨”不是没有道理的。所以,一定要保护好肺脏,不能让它生病,一旦肺脏出现了大问题,就会牵涉到全
老话“三伏不吃苦,身体要受苦”,入伏后,“吃苦”应该怎么吃?
老话“三伏不吃苦,身体要受苦”,入伏后,“吃苦”应该怎么吃更好?开始入伏了,进入三伏天后气温开始升高,高温多雨闷热潮湿的气候,每年的这个时候我们要做好日常的防暑降温,饮食上多吃一些清热解暑的食物,夏季多吃点“苦”是对身体非常好的。这里的“苦”指的是苦味的食
五脏有火都有什么表现?肝火走目,心火走舌
大家日常生活中常常有上火的表现,只是有些可能自己也不在意,比如天气热了老想吃雪糕,动不动就容易生气,嘴巴发苦,眼睛干涩,有些表现出现后自己觉得可能是跟天气有关,或者跟休息有关,再或者是跟所处的环境有关,但不会想到是不是身体发出的求救信号,今天我们就来看看五
苦瓜瓜瓤有什么营养?苦瓜最营养的部分竟被您扔了?健康宝藏速看
解锁苦瓜新吃法:瓜瓤才是营养担当!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊苦瓜瓜瓤有什么营养?苦瓜瓜瓤:餐桌上的隐藏宝藏,您不可不知的营养秘密!嘿,朋友们,今天咱们得聊聊一个平时可能被你忽略,但实则营养满满的好东西——苦瓜瓜瓤!别一听
绿豆芽是肠癌的“杀手”?忠告:想要肠道健康,这3种菜不妨多吃
在公园的晨练中,李宁偶然听到了关于绿豆芽与肠癌关系的讨论,这让他心中一震,因为他的弟弟李清不久前被诊断出肠癌。怀着迫切的心情,他立刻前往医院,希望从赵医生那里得到答案。在医院,李宁急切地向赵医生询问绿豆芽是否真的是肠癌的诱因。赵医生耐心地解释说,绿豆芽并非
明日三伏,遵循传统:忌1事2不做3要吃,舒服降暑,顺利过伏天
明日7月15日,农历六月初十,从明天开始中国就要正式进入炎热的三伏天了,这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这个特殊的时期,我们需要遵循传统:忌1事2不做3要吃,舒服降暑,以保持身体健康,顺利度过伏天。忌1事:忌直吹空调在炎热的三伏天,空调成为了人们避暑的