夏季最养人的五种蔬菜，消暑开胃，鲜嫩营养不上火，老少皆宜
大家好，我是燕姐谈美食，夏日炎炎，气温也随之持续上升。在这样的季节里，许多人都会发现食欲不如从前，而且身体更容易因为高温而出汗，导致体内水分和电解质的流失。因此，及时补充水分和营养就显得尤为重要。蔬菜中蕴含丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，正是我们在夏天
“夏至不养阳，一年都白忙”，夏至节护阳气，记住：3要吃，2不做
2024年6月21日迎来了夏至，在古代它是一个非常重要的节日，古时称“夏节”、“夏至节”。即使是到现在，在民间人们也会特别重视这个节气，无论是从饮食，还是生活起居上都会做出改变。我记得书中有记载清代之前的夏至日曾全国放假，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇
马上停止吃这种瓜，有毒、伤肝肾！一盘上桌，全家遭殃！年年夏天有人吃出事
正所谓“春吃芽，夏吃瓜”，夏至已到，又是吃瓜的好时节。西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、葫芦瓜……各种瓜解渴又养人，是炎炎夏日绝不能错过的美味~夏天吃瓜虽好，但大家一定要注意这个细节，否则很容易吃出事！一盘葫芦瓜差点要了父子二人的命之
吃瓜正当时！江川本地苦瓜新鲜上市
眼下正是果蔬大量成熟上市的季节，在玉溪市江川区，本地种植的苦瓜因肉厚爽脆深受市场喜爱，成为了当地特色农业产品。 浓情夏日，前卫镇业家山村委会业家山村满目翠绿、果蔬飘香。在山脚的农田里，一排排苦瓜藤顺着藤架肆意蔓延交织，一个个饱满青翠的苦瓜在嫩黄的小
夏至将至，记得：1要躲，2不喝，吃3样，养心降燥，顺利度夏
时间过得很快，马上6月21日便是夏至节气了，夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。这一天，太阳直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，夏至过后，气温逐渐升高，天气变得炎热潮湿，人们容易感到疲惫、烦躁和食欲不振。在夏至时节，我们要注意养