苦瓜丝瓜靠边站,7月就吃它,清热降火,不愧是“夏季第一瓜”

1、冬瓜:冬瓜鸡爪汤!2、木瓜:木瓜排骨汤!3、地瓜:绿豆地瓜水!4、南瓜:辣炒南瓜!

江西一家四口的午饭火了,4个菜成本不到10块,网友:真会过日子

作为一个普普通通的江西人,我们家一日三餐的伙食饭菜都比较简单,早上一般吃粉条,中午和晚上则是炒菜吃。最近天气比较炎热,一家人吃饭都没啥胃口,一家四口都更喜欢吃清淡一点的菜肴,对于大鱼大肉反而没有那么喜欢。中午我将自己家里一家四口的午饭晒在朋友圈,没想到意外

黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,4样蔬菜别乱吃

在健康饮食的浪潮中,各种关于食物与健康的传言层出不穷,其中“黄瓜是胃癌‘幕后杀手’”这一说法尤为引人注目,引发了广泛的关注和讨论。然而,从科学的角度来看,这一说法并无确凿依据。黄瓜作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维,对促进肠道健康、改善便秘具有积极作用。但任

苦瓜是胆固醇“杀手”?胆固醇偏高的人,少吃这4物

本文介绍了胆固醇的危害及如何通过饮食和运动控制胆固醇。全脂奶制品、红肉、蛋黄和高脂肪植物油应少吃。有氧运动、力量训练和伸展运动有助于降低胆固醇。办公室人群可通过瑜伽、站立工作等方式进行锻炼。她是一位退休教师,平日里喜欢研究养生之道。但最近她的体检报告显示胆

把肺养护好,身体就很好!夏天多做这5件事,帮助养肺排痰身体棒

肺脏是很娇弱的一个器官,它要负责与外界环境进行气体交换,容易被一些致病因子所伤害,所以呼吸类疾病是比较高发的。不过,肺不仅仅是负责呼吸,它的工作内容是比较多的,气体经过血液运输到达组织以后,血液与组织细胞之间也要进行气体交换的,所以,肺脏与心血管系统、内分

海南省冬季瓜菜产业技术体系多岗站联合开发夏秋蔬菜新品种新技术

  新华社客户端海口7月3日电(记者罗江)为了丰富海南常年蔬菜种植品类,提升夏秋季蔬菜种植水平和保障本地蔬菜市场供应能力,海南省冬季瓜菜产业技术体系种质创新岗、营养与栽培岗和南部综合试验站联合三亚市农业技术推广服务中心近日在三亚市热带农业科学研究院过岭文门常

中老年若不差钱:7月遇到“它”别错过!高钙高蛋白,干活不累!

大家好,我是大雄哥,在农村很多中老年人都舍不得花钱,年纪大的人都是在自己身上比较节省。因为他们那一辈的人都是吃苦过来的,那时候饭都吃不饱。我听老人家说,以前小的时候都是吃木薯过来的,所以老一辈都是省吃俭用。所以平时偶尔在村里面吃一次牛肉,羊肉都是像过节一样

男人这个地方“越小”,就越长寿!若你也达标,就偷着乐吧!

  长寿一直都是人类社会的永恒话题,随着生活和医疗条件越来越好,人类的平均寿命也越来越长,调查发现现代人的平均寿命可以达到75岁左右,不得不说距离长命百岁的愿望不远了。  而对于男性来讲如果身体上的这个部位特别小,那么就具有长寿的潜质。  腰围越小越长寿吗?

夏天可得多吃这道菜,清香美味又营养,常吃一身轻松

夏天如果吃太多上火热气的食物,就会出现喉咙痛、赤目、脸上长痘等情况,这时候大家总会想到要吃些苦瓜来去去火,这是苦瓜除了苦味之外,给大家最深刻的印象。综上所述,苦瓜可真是我们夏天的美食好搭档呢,所以今天厨娘就用苦瓜制作一道清新的素菜——清炒苦瓜。接下来,就一

“毒五月”已到,不管有钱没钱,都建议你多吃这3种食物,安稳过

在我国古代,把中国农历五月称之为“毒月”,它是一些地方民俗认为最需要注意的一个月份,此时要静养,心态平和,尤其在饮食上有着不一样的禁忌。那么,具体要怎么做呢?在整体饮食原则上,建议大家切勿过度油腻,整体饮食清淡,同时,“毒五月”已到,不管有钱没钱,都建议你