这4类食物，升血糖慢，有助维持血糖稳定，建议糖尿病病友平时常吃
一般而言，食物血糖生成指数>70为高血糖生成指数食物，55~70为中血糖生成指数食物，≤55为低血糖生成指数食物[1]。高血糖生成指数食物进入消化道后消化快，葡萄糖迅速进入血液，升糖能力强；低血糖生成指数食物在消化道停留时间长，葡萄糖释放缓慢，进入血液后峰值低，升糖
提醒：胰岛讨厌带6种“字眼”的食物，糖尿病人请牢记
对于糖尿病人来说减少胰岛素抵抗是件非常重要的事，这关乎于血糖的稳定。毕竟胰岛素可是我们身体内唯一的降糖激素。怎么才能降低胰岛损伤呢？糖尿病人在平时饮食中要多注意，一定要远离带6种“字眼”的食物。1、带“炸”字的食物生活中很多人一听到炸鱼、炸丸子、炸藕盒、炸茄
出现肌肉无力，出现戴手套和穿袜子样的感觉是怎么回事？
一位70岁的退休教师张先生，最近经历了一件让他深感困惑的事情。一天早晨，他突然感觉双手无力，似乎连日常的杯子都握不稳，双脚行走时也像是裹着厚厚的袜子。这种感觉既陌生又令人不安。以往健康状况良好的张先生，开始意识到这或许是身体发出的某种信号。张先生的经历并非个
指尖血糖和静脉血糖哪个更高？怎么测才更准确？医生来告诉你
在一次偶然的家庭聚会中，一位长辈向我抱怨他的血糖管理如同走钢丝，稍有不慎，就可能出现偏差，影响健康。他提到了一个常见的困惑：在家用的血糖仪测量出的指尖血糖值与医院检测的静脉血糖数值常有出入，这让他感到既困惑又无助。他的疑问引发了一场深入的讨论，许多人都对血
血糖高了，看脚就知道？脚部若有这4种变化，提醒你该降糖了
随着社会的进步和经济的发展，人们的生活条件越来越好。从过去的物质匮乏到现在的丰衣足食，人们的生活水平有了显著的提高。现代人的生活节奏越来越快，工作压力大，时间张，很多人都会选择快餐和方便食品作为日常饮食的主要选择。这些食品通常含有大量的糖分、脂肪和盐分，摄