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“春分三不吃，吃了春难安”，明日春分，3不吃指啥？早知早受益
#春日生活打卡季##记录我的2024#明日三月20日我们就要迎来春分节气，它是24节气中四个最重要的标志性节气，也是春季的第4个节气，分是不仅降日昼夜长短平均，也刚好将春季一分为二。春分气温回升较快，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，生机盎然。在每一个节气都有与之相对应
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3月20日春分，牢记“吃4样，做2事”应季而食好处多，轻松度春！
3月20日春分节气，牢记“吃4样，做2事”应季而食好处多，轻松度春！时间如梭，转眼间来到了春分节气，春分也称“升分”，是二十四节气之一，春季的第四个节气。到了春分春天也就过了一半，在春分到来之时，我们要注意饮食上的调整，传统中的应季而食是很有道理的。每一个季
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建议中老年，生活别太节俭，常吃这4样，精力充沛，身体更健康！
在我们周围，有一些美味的食物，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，中老年人常吃有益于身体健康！一.泥鳅：泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类。其肉质鲜嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的营养，我们可以制作一道红烧泥鳅：推
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肺的最爱并非雪梨，常吃这2样润肺食物，缓解疲劳，呼吸更通畅
在一个寒冷的北方小年夜，刘海正坐在温暖的家里，和家人一起享受着美味的饺子。正当他沉浸在这家庭的温馨中时，一个饺子不慎卡在了喉咙，差点引发了一场小危机。虽然家人及时帮助他解决了这个问题，但这件事让刘海决定第二天去医院做一个全面检查，以防万一。刘海是个普通的图
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春季美容正当时，美白去黄、除皱驻颜、乌发亮发的中医药膳，价值千金
春季，万物生长，正是养颜美容的好时节。爱美的朋友们，不妨做上几道美容驻颜又滋味鲜美的菜品犒劳自己。五黑粥——养发材料：黑米80克，黑豆30克，黑芝麻15克，黑枣3枚，黑木耳30克，红糖适量。做法：将洗净的黑米和黑豆用清水提前浸泡一晚，黑木耳提前洗净泡发。将黑芝麻
黑木耳 黑米 红枣 黑芝麻 黑豆 万物生长 山药 中医
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“入春要排毒，一年都不堵”，开春后，建议多吃4样，舒服过春天
“入春要排毒，一年都不堵”！开春后，气温逐渐回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也开始旺盛起来。此时，通过饮食调理，帮助身体排出毒素，有助于我们更加舒适地度过春天。开春后，建议多吃4样，舒服过春天。1：鸭血。鸭血是一种营养丰富的食品，它富含蛋白质、铁、钙、钾等
胡萝卜 黑木耳 膳食纤维 韭菜 过春天 鸭血
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“入春排毒，一年不堵”，建议多吃这2样，养肝排毒，精力充沛！
在日常生活中，我们常常需要注重饮食的营养搭配，不仅为了满足口腹之欲，更为了维持身体的健康状态。俗语说：“民以食为天”。我们的生活离不开一日三餐，而有一道家常菜，我家隔三差五就要炒一次，给肠道来个“大扫除”。这道家常菜，不仅营养美味，更重要的是隐藏着对肠道
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它是“天然黄体酮”，女人一周吃3次激发雌激素，养颜美容老得慢
#春日生活打卡季##记录我的2024#众所周知，随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐下降，衰老也逐渐加快，虽然衰老是一种自然现象，任何人都无法阻挡，特别是女人一旦过了45岁后，体内黄体酮的水平逐渐下降，黄体酮素是女性体内非常重要的一种物质，它可以维持体内激素的稳定
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入春排毒，一年不堵，中老年人常吃4种排毒菜，养肝排毒，睡得香
入春排毒，一年不堵，中老年人常吃4种排毒菜，养肝排毒，睡得香。老一辈人常常挂在嘴边的一句话是“入春排毒，一年不堵”。春天是养肝排毒的黄金时期，同时，人体内的毒素也更容易被排出，在春天，我们更应该重视养肝排毒。尤其到晚上，是养肝排毒的最佳时段。充足的睡眠，
海带 黑木耳 肠道 膳食纤维 养肝排毒
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母子俩晚餐只有3个菜，走红朋友圈，网友：幸福的儿子，缺媳妇吗
孩子在家，晚餐吃什么好？浙江母子俩晚餐只有3个菜，却走红朋友圈，网友：幸福的儿子，缺媳妇吗？哈，其实做法很简单，也就蒸蒸煮煮的事儿，好吃营养又省事，吃得舒服还不贵！第一个：马蹄蒸肉丸儿子喜欢吃肉丸，所以我做过很多肉丸，可好吃了！7个肉丸，儿子吃了6个呢！
虾皮 黑木耳 荷兰豆 腊肠 紫菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌