人到了50岁后，病就增多了？提醒：50岁以后，多做5件事对身体好
现在生活水平高，想吃的食物几乎都能吃到，很多中老年人都希望自己能够健康长寿，不过，很多人把50岁当作是生命的“分水岭”，也就是说，人到了50岁后，身体机能下降了，不仅衰老的速度会加快，而且很多疾病容易找上身。那么，为什么到了50岁后的人，病就增多了呢？◎我们应该
65岁大婶脑萎缩，是缺铁元素？中老年人，3样要舍得吃，别心疼钱
“这年头，健康比啥都重要！”这是李大妈在春节假期结束后，送别了家人，独自坐在出租车上回家时的心里话。可就在这个时候，她突然感到一阵眩晕和乏力，这让她不得不改变目的地，前往最近的医院就诊。李大妈是个退休教师，一辈子勤勤恳恳，从没想过会在这个时候，健康发出了警
东北大米锅出溜做法来了，松软又筋道，凉了也不硬，小时候的味道
小时候在东北老家，每当炊烟袅袅，那熟悉的米香便随风飘散，那是家的味道，是妈妈的味道。今天，我要和大家分享一道充满回忆的东北美食——大米锅出溜。这道美食以其松软筋道的口感，凉了也不硬的特性，深受大家的喜爱。大米锅出溜的制作过程虽然简单，却蕴含着丰富的技巧和智
想要补钙不能光喝牛奶，4种补钙的食物也别错过，有你爱吃的吗？
随着年龄一年一年增大，很多到了一定年纪的身体中的钙质不断流失，经常有人会夜晚抽筋，腿疼，身体疲倦的现象，甚至有人会出现骨质疏松。所以，人到了中年之后，要想方设法地给身体补充钙质。在大多数人的认知里，牛奶的含钙量比较高，确实，每100g牛奶中有104mg左右的钙质，
无油无糖，不用揉面，没法再简单了！只要有空气炸锅或烤箱就能做
这个面包最近做了三次了，次次都是好评，家里人超爱吃。前两次还加了一点红糖，这次干脆一点糖都不加了，完全不影响口感，实在是太好吃了。很多面包都是高糖高油，虽然口感好，但也不能经常吃。时不时做点这种无糖无油，配料简单、做法简单的面包，当早餐主食还是非常棒的。
俗话说“春食甘，病不沾”！这5种甘味的食物，应季而食对身体好
到了春天，气候变得干燥，温度慢慢上升，这个时候人们的肝脾容易受到伤害，所以，在这个时节应该要多注意补益肝脾。俗话说“春食甘，病不沾”，在春天可以增加甘味食物的摄入量，补气养血，健肝补脾。以下5种甘味食物，春天可以多吃，应季而食对身体好：第一种是糯米在中医理