人吃五谷杂粮，生病是很正常的情况。
特别是现如今生活节奏比较快，人们的生活规律和饮食不当，精神压力等等，都会导致身体出现问题。
然而当身体出现一些疾病的时候，对于身体来讲不见得就是坏事。
生病作为身体的一种排毒方式，也是能够很好的帮助我们把体内的垃圾毒素进行清除。
很多人不管是大病还是小病，只要感觉身体不适就会马上吃药缓解。
其实这样不见得就真的对身体有好处，反而会影响毒素的排出。
有五种疾病都是身体在排毒，你都知道吗？接下来让我们来看一看是哪些病在给身体排毒呢？
一、发烧感冒
发烧感冒对于我们而言，是比较常见的问题。
无论是哪个年龄段的人群都可能会因为受了风寒或是身体当中有炎症而引起感冒。
当然感冒虽然不是大问题，但是由于感冒带来的高烧不退、镇咳、浑身酸痛等等还是让人无法忍受。
很多人因为忍受不了感冒带来的痛苦，会马上进行吃药控制或是打针治疗。
其实发烧感冒是身体排毒的一种方式，一般病毒7天左右就会自动消除。
如果身体能够承受的住的话，最好不要马上吃药或是打针进行控制。
发烧是感冒最常见的症状，正常人体的温度是在36.4°左右。
如果超过37°就说明身体进入低烧状态；如果超过38.5°就说明身体进入到高烧状态。
发烧是因为有病毒或是细菌入侵到我们的身体当中，而身体想要用发烧作为自我防御，将外来的这些病毒打败。
利用高温杀菌的方式让受损细胞得到抑制，从而有效控制疾病的发生。
身体处于低烧的情况下，我们可以通过物理降温的方式进行控制，多喝水，多排毒，多吃一些富含维生素C的水果，像是柑橘、柠檬、苹果，来增强免疫力。
但是如果身体持续高烧不退，那就说明身体的自卫系统并没有打败入侵到身体当中的病毒。
这时也不能一直挺着不管，因为高烧持续不退很可能会烧坏身体当中的器官。
这就及时就医，去医院做一些检查，防止病变的发生。
再比如说当我们的支气管受到病毒入侵以后，会出现不停的咳嗽。
而咳嗽时所吐出的痰会把呼吸道内的细菌咳出体外，一般几天之后身体内的细菌和病毒也就会随之消灭掉。
但是当我们使用止咳药控制以后，身体当中的炎症就无法排出体外，而是被药物作用于身体当中。
其实这样身体里的病毒、细菌是无法完全排出的，久而久之身体的免疫力就会下降，也会时常出现发烧感冒的情况。
当然，我们并不是说完全不会理会这个病症。
在咳嗽的时候注意饮食清淡，不要剧烈运动，补充足够的水分，都能够有效的缓解咳嗽的情况。
当然每个人的身体情况都是不一样的，如果自身的抵抗力本就差一些，而且出现小问题无法自愈，那么还是要及时就医。
二、轻微腹泻
人们偶尔都会出现肚子疼的受不了，需要上个大号解决一下才行。
这种轻微的腹泻情况也是身体排毒的一种表现。
这种情况的发生时常和我们吃错东西或者是吃的过凉、过辣，刺激了肠胃有关系。
如果身体只是轻微的出现腹泻，其实我们是不用太过在意的。
尽管肚子痛，让人感到麻烦又难受，但是这正是垃圾毒素排出的一个过程。
我们马上用止泻药，就会阻止身体排毒。
身体无法正常排出毒素，体内的垃圾堆积的越来越多，就会给身体带来其他方面的疾病。
所以说，轻微的腹泻是身体排毒的正常生理现象，我们不要人为去干扰。
但是由于腹泻，我们身体很可能会出现脱水的情况，所以及时的补充无机盐和葡萄糖还是很有必要的。
特别要注意饮食，喝一些白米粥、吃一些面条以此来减轻肠胃负担。
三、痘痘问题
痘痘问题一直是女性不可避免的问题，像是青春痘和粉刺长在脸上，不仅会影响我们的外貌，同时还影响我们的心情。
与别人交流时不敢抬头看着对方，有些自卑。
其实，痘痘也是反映我们身体的一项指标。
比如长在嘴边的痘痘，就提醒我们最近的饮食要注意了，像是吃的太过油腻，太过辛辣都会出现这种症状；
在鼻翼两侧出现痘痘，就是胃部消化出现问题或是生殖系统出现了问题；
像是在太阳穴周围出现问题，可能就是卸妆没有卸干净或者胆汁分泌不足。
特别青春期的女孩子脸上总会反反复复出现痘痘，有些女孩为了追求美观，去买一些祛痘产品。
刚开始用时效果可观，可是用的时间长了，就不在那么管用了。
这是因为身体已经对这种产品产生了免疫，对痘痘不再管用了。
其实处于青春期的女孩，脸上有痘痘很正常，就像女孩每月的月经一个道理。
都是在给我们身体排毒，不用过于焦虑和苦恼，保持一个积极乐观的心态去面对。
当我们身体内毒素过于多，或者荷尔蒙含量不平衡时，皮肤上的痘痘就会帮助我们去排泄。
所以说这是一个好现象，是皮肤在给我们排毒。
面对痘痘问题，我们也要用正确的方法去应对。
平时的清洁就很重要，好好洗脸，搭配富含氨基酸的洗面奶去清洁，更好去除我们脸上的油脂。
过多的灰尘和油脂会堵塞我们的毛孔，就会容易长痘痘。
除了脸部上的清洁，平时的饮食也很重要。
减少油腻辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保证饮食的清淡均衡。
还要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，养成健康的生活习惯。
另外，也要加一些运动。
我们可以看到喜欢锻炼的人皮肤就会比不爱锻炼的人好很多，所以说，适度的锻炼也是必要的。
做一些有氧运动，像是跳绳，跑步等等，排汗的同时也能够帮助身体排毒。
最重要的一点就是不要用手去扣痘痘。
用手扣痘痘不仅会引起感染，同时你的脸上还会留下疤痕，最重要的是阻止了正常排毒过程。
所以我们一定要用正确的心态去面对痘痘，这样才会更加美丽。
四、过敏性鼻炎
鼻炎虽然算不上是什么疾病，可是它对人的困扰确是非常大的。
特别是一到换季，很多人的鼻炎问题也会变得更加严重。
鼻炎的表现通常是不停地打喷嚏、流鼻涕，鼻子痒。
过敏性鼻炎说明部分人的身体免疫力是比较差的，很容易对自然界当中的一些花花草草、空气中的灰尘，小动物的毛发等等过敏。
其实过敏性鼻炎也是身体的一种对外自卫表现，通过打喷嚏流鼻涕的方式把身体当中的毒素排出去。
同时也在提醒部分人群身体免疫力低下的情况，日常要多多注意和过敏原的接触。
现如今很多商家为了赚取收益，导致各种各样的过敏药出现在市面当中，通过一些比较夸大的说辞来引起过敏患者的共鸣。
然而这些高价购买的药物用了以后对于过敏效果并不显著。
因此对于过敏这种情况，首先我们要有清晰的认知，切勿盲目用药，轻微的过敏表现会随着毒素的排出自愈。
如果是特别严重的过敏情况，已经影响了正常的生活，那就需要检查以后针对性的用药。
五、流鼻血
流鼻血也是比较常见的排毒方式。
很多人一流鼻血，就生怕自己是得了什么疾病，其实在医学上来讲，流鼻血是帮助身体排出毒素，去火的很好表现。
流鼻血的情况多是由于我们体内肝火旺盛，辛辣刺激性食物吃的过多或是日常的保养品总量过大而导致的。
流鼻血作为人体自我“排火”的一种方式，当体内的火气过于旺盛时，身体就会通过鼻腔将火气排出体外。
如果日常偶尔流鼻血是不用担心的，这是身体火气大的表现。
但是如果鼻子总是不自觉地就会流鼻血，那就需要及时就医检查才行。
这种情况很可能是身体出现了什么病症引起来的。
结语
身体有的时候出现了一点小毛病，并无大碍，我们要辩证的去看待。
这也是身体正常生命活动的信号，有助于体内垃圾物的代谢，使身体机能焕然一新，更好的去进行代谢。
对于像发烧感冒、轻微腹泻、皮肤偶尔出现的痘痘、流鼻血和过敏情况都是身体排毒的重要表现，我们没有必要过于的紧张和害怕。
如果身体能够承受的住，那么最好是通过自愈的方式，这样身体的抵抗力也会越来越强。
生病不一定是坏事，以上五种帮助我们排毒的疾病大家都了解了吗？还有什么更多更好的建议可以与我们共同分享一下。
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