“三高”,高血脂、高血压、高血糖是人们经常听说的慢性疾病。殊不知,高尿酸血症已成为威胁国民健康的“第四高”。不仅如此,还需要大家当心“痛风”。

痛风不仅是尿酸高,还是指人体对嘌呤代谢出现紊乱,从而导致尿酸无法正常排出体外,进而在体内堆积,包括关节、肾脏等部位的炎症反应。

尤其处于急性发作期间的痛风患者,还有可能出现不止一个的关节疼痛,还可能发生在多个地方,给患者造成生活困扰。

另外,更需要痛风患者小心这几大谣言,看看你都认清楚了吗?切不可一错再错!

传言1:痛风患者不能喝奶制品?

有的痛风患者认为不能喝豆浆也不能喝奶制品。其实不然,对于病情稳定的痛风患者是可以适量饮用豆浆的,虽然干豆类属于高嘌呤食物,但同时嘌呤也有溶于水的特点,豆浆本就含水量高,所以痛风患者可以适量饮用豆浆。

至于奶制品,本身属于低嘌呤的饮品,痛风患者适量饮用奶制品,既不会影响病情,诱发急性痛风发作,还对预防骨质疏松、增强机体免疫力有益。

不过,痛风患者要注意的是含糖的酸奶,最好选择低碳水无糖的酸奶为宜。

传言2:痛风就会有痛风石?

未必,痛风石是痛风并发症,而痛风患者随着病情的发展,通常需要10年左右的时间,才有可能诱发痛风石,但如果病情稳定的人群,也许不是诱发痛风石。

传言3:痛风患者可以喝酒?

错!最好的方式是滴酒不沾,无论啤酒,还是红酒、白酒、黄酒等等,它们都有一个共同点,其中都含有酒精,当乙醇(酒精)进入体内后,会影响尿酸排泄,增加尿酸堆积的危险,从而诱发痛风发作。

而对于病情有益的方式,则需要痛风以及高尿酸血症患者戒酒,滴酒不沾。

传言4:高尿酸血症一定会发展为痛风?

当然不是,血液中的尿酸水平升高,确实可以诱发痛风,以及导致痛风发作,但也并不是所有血尿酸浓度高的人,最后都会得痛风,这个概率还是比较低的。

传言5:尿酸越高,痛风就越严重?

这并不是完全肯定的说法,比如在实际生活中,临床上发现有的痛风性关节炎的患者,尿酸浓度就是正常的。还有的痛风患者即使在痛风发作期,尿酸水平也没有很高,具体要因人而异。

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