其中我国每年新发脑卒中约330万人,平均每分钟有5人发生脑卒中。65岁以上人群脑卒中发病率明显上升,75岁以上人群发病率高达10%以上。
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脑卒中存活患者中约80%留有不同程度的残疾,其中约75%丧失劳动能力,给家庭和社会带来沉重的负担。
这些数据表明,脑卒中是严重威胁我国国民健康的重大疾病。
脑卒中可分为两大类:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
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缺血性脑卒中:又称脑梗塞,是指因脑部供血动脉阻塞或狭窄,导致脑组织缺血、缺氧而发生。占脑卒中总发病率的70%~80%。常见病因包括动脉粥样硬化、栓塞、低灌注等。
出血性脑卒中:是指因脑血管破裂出血而导致脑组织损伤。占脑卒中总发病率的20%~30%。常见病因包括高血压、脑动脉瘤、蛛网膜下腔出血等。
脑中风的早期信号有哪些?出现7个症状,及时就医
面部下垂:大脑的某些部分控制面部肌肉。当这些区域因血液供应不足(缺血性脑中风)或血管破裂(出血性脑中风)受损时,相关的神经信号会被中断,导致面部肌肉无法正常工作,出现下垂或麻木。
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手臂无力:同样,控制手臂运动的大脑区域受损也会导致手臂力量下降或无法控制。这种无力通常会突然发生,并且往往只影响身体的一侧。
语言不清:大脑的语言区域,特别是布洛卡区和韦尼克区,负责生成和理解语言。当这些区域由于血液供应问题受损时,可能导致说话不清楚、语言组织困难或者完全不能说话。
视觉问题:视网膜背部的视觉信息首先被传送到大脑的枕叶进行处理。如果供血不足或血管破裂影响到这一区域,可能导致视力突然变差,或在视野中出现黑点。
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头痛:特别是在出血性脑中风中,血管破裂导致血液渗入大脑周围,引发剧烈头痛。这种头痛通常是突发的、非常严重,并且可能伴有其他症状如呕吐或意识模糊。
平衡和协调问题:大脑的小脑负责协调和平衡。当小脑的血液供应受限或受损时,可能导致行走困难、突然跌倒或身体摇晃。
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麻木或刺痛感:大脑皮层下的神经纤维负责传输触觉和痛觉信号。当这些神经路径因中风受损时,可能会在身体的一侧感到异常的麻木或针刺感。
突发脑中风,如何正确急救?
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一旦识别到脑中风的症状,立即拨打当地的紧急电话求助。通报患者的症状和你怀疑是脑中风的情况。
让患者平躺下来,头部和肩部稍微抬高,避免任何紧身的衣物,让患者感到舒适。
紧密观察患者的呼吸和意识状态。如果患者失去意识并且呼吸停止,需要立即开始进行心肺复苏(CPR)。
如果患者出现呕吐,应将其转移到安全侧卧位,以防止窒息。
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记录症状发生的时间,这对决定适合的治疗方案非常关键。不要给患者吃喝任何东西,不要给患者服用任何药物,包括阿司匹林,除非专业医疗人员到场并指示使用。错误的药物可能会使情况恶化,特别是在出血性脑中风的情况下。
预防脑中风,日常生活中应该怎么做?
控制高血压:高血压是脑中风最重要的可控制危险因素。通过定期监测血压,采取饮食、运动或药物治疗来控制血压在正常范围内。
戒烟:吸烟可以损害血管壁,加速动脉粥样硬化的过程,并增加血栓的风险。戒烟可以显著降低脑中风的风险。
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管理心脏病:心脏病如心房颤动增加脑中风的风险。通过适当的治疗和管理心脏病状况,可以降低风险。
保持健康体重:肥胖增加了高血压、高胆固醇和糖尿病的风险,这些都是脑中风的危险因素。通过健康饮食和定期运动来控制体重。
饮食健康:采取富含水果、蔬菜和全谷物的低脂、低盐饮食。限制饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加食用富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类。
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定期运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车,可以帮助降低血压和维持健康的体重。
限制酒精摄入:过量饮酒可增加高血压和中风的风险。限制酒精消费至适量,例如男性每天不超过两份酒精饮料,女性每天不超过一份。
减压:长期的压力可以影响心血管健康。采取适当的减压措施,如冥想、深呼吸或瑜伽,可以帮助降低脑中风的风险。
通过这些措施,可以有效地减少脑中风的风险,并维护整体的健康状态。
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