每天进食后，食物就会在胃部当中进行消化和吸收的过程，而被消化后剩余的食物残渣，则会通过消化道进入人的大肠，从而形成粪便，然后从肛门排出体外。

　　大部分成年人群每天都会排便，这也是身体进行新陈代谢的一种形式，但在排便次数上各有不同，有些人认为，每天排便一旦超过两次就属于不正常现象，而有些人则认为，每天排便两次完全是正常情况。

　　所以很多人都想知道，每天排便两次，到底是不是正常情况。这篇文章对此作出最详细的分析，一起来了解一下吧。

　　每天排便两次属于正常情况吗？

　　一、无伴随症状属正常现象

　　一般情况来说，健康成年人群每天排便的次数为2~3次。大部分人都会采取一日三餐的进食方式，而食物从口腔进入胃肠道之后，胃部需要4~6小时的时间将其消化，而剩余的食物残渣，以及一些消化液残留、水分等物质，就会形成大便。

　　当粪便充满直肠的时候，就会使人产生排便反应，从而出现排便的行为。所以每天排便两三次，则属于一种正常的现象。

　　二、饮食不当引起胃肠功能紊乱

　　值得注意的是，如果本身在日常中每天的排便次数只有一次，或者是两天内排一次便，但会突然出现一天排两次或三次便的情况时，那么需要引起注意，这种情况出现的原因，极有可能与没有调整好饮食有关。

　　比如在日常中吃过多肉类食物，或油炸烧烤类食物，以及出现了暴饮暴食现象。这种饮食方式会造成胃肠道功能紊乱，就会导致排便次数增加，而且会伴有排气多或者是口臭现象。

　　三、肠道炎症导致

　　如果在每天排便两次的时候，出现了腹泻，反复的腹胀、腹痛现象的话，那么每天排便两次的现象也不属于正常情况，基本上与肠道发生炎症有关。

　　比如在患上急慢性肠炎的时候，患者每天的排便次数便会发生一些改变，且还会出现反复的腹部胀痛现象，或者是食欲降低、恶心等问题。

　　四、肠道息肉或肠癌导致

　　尤其是对于在日常中排便次数比较少，或出现便秘现象的人群来说，如果突然每天排便的次数增加到两次，或者是两次以上，同时还会出现大便形状变细，比如排出铅笔状的大便，以及反复的腹痛、腹胀、消化不良、食欲降低、便中带有血液等现象，那么更要引起警惕。

　　这种情况的出现绝非正常现象，一般与患有肠道息肉，甚至是肠癌导致。

　　所以针对出现每天排便次数达到两次的人群来说，可以根据以上这4点进行自我判断。如果每天排便的次数为两次，并且大便形状为香蕉状，也没有任何其他不适，则属于正常情况，不必引起惊慌。

　　对于同时伴有一些其他不适症状的人群来讲，必须及早进行相应检查并接受治疗，才能够最大程度维护肠道以及自身的健康。

　　其次，这类人群必须做好生活各个方面的调整。尤其是饮食方面，要注意相应调理，不能出现暴饮暴食，或者是食用寒凉生冷、辛辣油腻等食物的行为，才能够有效降低这种现象的出现。


                                        
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