养骨就是养寿！医生提醒：50岁后，4个养骨诀窍要牢记！
骨骼，作为人体的支架，不仅支撑着我们的身体，还保护着内部器官，参与人体的新陈代谢。随着年龄的增长，特别是步入50岁后，人体的骨骼会逐渐变得脆弱，骨质疏松、骨折等风险也随之增加。因此，养骨成为了养寿的重要一环。今天，我们就来探讨一下50岁后如何科学养骨，守护健康
为民办实事 社科送健康
活动现场为切实践行“我为群众办实事”要求，近日，北海市社科联、海城区社科联、社科普及基地市人民医院、海城区驿马街道西塘社区联合在海尚巴黎小区开展“义诊进小区健康进家门”健康知识社科普及活动，为居民群众60多人次提供义诊服务，社科普及健康、垃圾分类、“空瓶行
身材决定寿命？研究发现：过了80岁的老人，身材大多有两个特点
自古以来，人们对于长寿的渴望从未停歇。在漫长的历史长河中，人们探寻着长寿的秘诀，从饮食、运动到环境、心态，无一不被视为影响寿命的重要因素。然而，最近的一项研究却为我们揭示了另一个令人惊讶的长寿密码——身材。据权威杂志《欧洲心脏杂志》报道，经过对5000多名平均
早上到底几点起床最健康？不是5点也不是8点！50岁以上最好看看
在快节奏的生活中，许多人都对早上起床的时间感到困惑。有人说早睡早起身体好，于是有人坚持在凌晨五点就起床；也有人认为睡够八小时最重要，因此选择在早上八点左右醒来。然而，对于50岁以上的中老年人来说，最佳的起床时间既不是5点，也不是8点，而是需要根据个人的生活习惯
男人什么时候戒烟最好？错过这个时间段，可能加重肺部负担！
烟草的危害已经是一个老生常谈的话题，然而，仍有众多男性朋友沉迷于烟草带来的短暂快感之中，对身体健康置若罔闻。本文旨在探讨男性戒烟的最佳时机，以及为何错过这个时间段可能会加重肺部负担，帮助大家认识到戒烟的重要性和紧迫性。一、烟草对男性健康的危害烟草中的有害物
全国第九届“万步有约”暨湖北省第二届“健康湖北万步有约”健走大赛在赤壁启动
赤壁融媒体记者：张燕钟晓阳孙芬7月2日，全国第九届“万步有约”暨湖北省第二届“健康湖北万步有约”健走大赛省级启动仪式在赤壁市砂子岭公园举行。“万步有约”健走激励大赛2016年由国家疾控中心发起，通过“互联网+健康”的创新模式，激发职业人群的健走热情。近年来，赤
指甲反应健康！肝不好、气血亏、脾胃差，指甲上都有信号，别忽视
指甲作为我们身体的一部分，常常被我们忽视，但它却是一面反映身体健康状况的镜子；在中医和西医的视角下，指甲上出现的一些信号，可能是身体某些问题的表现；下面，让我们一起来探索指甲与健康之间的微妙联系；指甲与肝脏健康中医认为，肝主疏泄，肝气郁结可能导致指甲出现凹
“星升级新体验，只为中意的你”——中意人寿2024年客户服务节盛大开幕
6月30日，中意人寿保险有限公司（以下简称“中意人寿”）2024年客服节盛大开幕。本次客服节以“星升级新体验，只为中意的你”为主题，旨在通过一系列创新活动和服务升级，与客户共同开启美好生活的新篇章。据了解，2024年客服节的系列活动将持续到9月底，历时3个月。中意人寿