经常吃腰子的人,身体会有什么变化?

腰子富含营养,具有补肾、增强免疫力等好处。但长期大量食用可能增加胆固醇、肾脏负担,累积重金属,升高尿酸和钠摄入,对特定人群不利。建议适量食用,痛风、高胆固醇、肾脏和心血管疾病患者及过敏体质者慎食。腰子,也就是动物的肾脏,通常在一些文化中被视为美味佳肴。腰子

稳血糖、护血管、增寿命:糖尿病人的饮食8大黄金法则,早做了解

糖尿病人学会吃,是一样可以长寿的。已经有科学研究证明了:只要从40岁开始,改掉不好的饮食习惯,男性就能延长10.8年的寿命,而女性也能延长10.4年的寿命。哪怕你从70岁开始才注意调控饮食,也能让你多活上5年。在众多的饮食建议中,有些原则和技巧被证明是特别有效且值得深

北京大学第一医院研究表明:60岁后服用阿司匹林,小剂量更安全

李大叔已经被高血压困扰多年,虽然一直在坚持服用降压药物来控制病情,但内心始终笼罩在心梗和脑梗的忧虑之中。在一次与朋友的闲谈中,他谈及了自己的担忧。朋友提到了阿司匹林这款药物,说它不仅可以有效预防脑梗和心梗,还能软化血管,延长寿命。自那以后,李大叔便开始每天

咖啡可以养生吗?还是伤身?喝咖啡记住这四点!

咖啡可以养生吗?还是伤身?喝咖啡记住这四点!咖啡,这一从西方流传而来的饮品,在现代社会已经变得越来越受欢迎。很多人喜欢在工作疲惫时来一杯咖啡提神,或者在闲暇的午后享受一杯咖啡带来的惬意。然而,关于咖啡的争议也一直存在:它究竟是可以养生的饮品,还是会伤身的“

经常“憋尿”人群,身体可能出现六种“危害”?别忽视尿意的提醒

经常“憋尿”人群,身体可能出现六种“危害”?别忽视尿意的提醒在快节奏的现代生活中,很多人因为工作、学习或其他原因,常常会选择“憋尿”。他们可能觉得这只是暂时的不适,不会对身体造成什么影响。然而,长期憋尿可能会给身体带来不小的危害。今天,我们就来详细了解一下

血型与健康密码:哪个血型更易发生痴呆症?哪种更易心血管疾病?

虽然最基础、群众最广的血型只有简简单单的四种,但是从这四种基础血型里面,研究人员又发现了几十种不同的血型。这些构成了地球上上亿的生命,并标记着我们的血液密码。血液,作为流淌在我们身体里面最为活跃、流量最大的液体,时时刻刻不在控制着我们的生命。对于血型与健康

“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个

都知道熬夜不好,但你知道吗,“早睡也会影响寿命”!最近网上有个很火的视频,告诫网友千万别早睡,说是国外有研究发现,睡得太早或者太晚,都会影响寿命!这究竟是怎么回事?早睡也不健康?这说法靠谱吗?一、权威研究证明“睡得越早,死得越早”?你别说,早睡死得早这个说

早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?早上起来按顺序做好 6 件事

在追求健康生活的征途中,我们时常会接触到林林总总、形形色色的养生理念和说法。在众多的养生观念中,有一个颇具争议的说法备受瞩目:即早上空腹饮水,其潜在危害竟被一些人认为超过了不吃早餐的负面影响。这个说法是否有科学依据呢?让我们一起来探讨一下。首先,让我们深入

服用他汀类药物后,血脂正常了,那什么时候能减量或是停药?

老赵,这位血脂曾经高居不下的朋友,经过半年的他汀类药物调理,如今血脂已步入正轨。然而,心中却升起了一个小小的疑问:是否可以减少药量,甚至停掉这每日的“守护神”呢?其实,回归正常,只是他汀类药物施展魔法的初步成果,它并不等同于停药的信号灯亮起。反而,这更像是

每天喝点酒,对血管是好不好?不少人还蒙在鼓中,研究结果来了

在生活中,我们经常会听到这样的说法:“每天喝点酒,对血管好。”这种说法是否有科学依据呢?让我们一起来探究一下。首先,让我们深入探索酒精在人体内的代谢机制,以更好地理解其对血管健康的潜在影响。当我们喝下一杯酒时,其中的酒精会迅速被吸收进入血液,并在肝脏中进行