立夏将至，无论多忙，多给家人喝这汤，健脾祛湿，不懂吃可惜了
已经进入4月的最后几天到了5月5号就立夏了这一天是夏季的开始从春天到夏天夏天会特别炎热身体机能出现减退加上季节交替雨水明显增多湿气很容易入侵体内。到了立夏节气也要根据季节的特点调整我们的饮食结构少吃太辛辣的食物多喝一些鲜美的羹汤利于营养的吸收。今天分享一款
春天进补要懂吃，推荐八道家常菜，滋补营养不上火，提高身体素质
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是阳气升发万物复苏的季节，也是身体进补营养、提高体质的黄金期。春天就要吃春天的食物，应季而食更健康，多吃一些升发的食物，有利于身体补充阳气，健康过春天。所以，春天进补要懂吃，推荐这八道家常菜，都是一些应季
女人如水，建议常喝八道补气血汤，滋养气血补身子，美容又养颜
一、乌鸡白凤丸乌鸡汤食材准备：乌鸡白凤丸、乌鸡、红枣、黄芪、百合、姜片。做法流程：1.乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净红枣、黄芪和百合，接着与姜片、乌鸡白凤
年纪大了，要多喝八道营养汤，营养均衡好吸收，比牛奶营养价值高
一、蛤蜊老鸭汤食材准备：蛤蜊、老鸭、姜片、葱段、枸杞子。做法流程：1.蛤蜊清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒、姜葱去腥，焯煮至蛤蜊开口后，再捞出清洗干净备用。2.老鸭剁成大块清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞
习惯用枸杞泡水喝，身体会收获那些好处？提醒！五类人可别跟风
枸杞泡水喝可养肝明目、美容养颜、提高睡眠质量、增强免疫力、补肾益精。但脾胃虚弱、热性体质、感冒发烧、糖尿病和药物过敏者需谨慎饮用。选择优质枸杞，适量投放，温水泡制5-10分钟即可。可搭配其他食材增加营养价值。摘要由作者通过智能技术生成习惯用枸杞泡水喝，身体会收
这8个中医控糖方法，不打针不吃药，让你少花钱！
中医在治疗2型糖尿病方面，具有独特的优势，不仅关注病症表面，更着眼于患者的整体健康。我们帮大家总结了8个中医治疗糖尿病的方法，不打针不吃药，让你少花钱。01食疗中医学自古以来就有“药食同源”的理论。中医认为，根据每个人的体质，选择适合的食疗方法，能够调整全身状
6种食物或催人老！拒绝衰老加速，从管住嘴开始
岁月的刀锋利无比，在每个人的脸上以及身上刻下一道道“划痕”。但如果细心观察就会发现，这些“划痕”有深有浅。明明是同龄人，看着却比自己年轻好几岁。这中间是出了什么错？多是因你吃下了这些“衰老加速剂”！第1点—TheFirst—六类食物催人老1糖有研究发现摄入过多的糖