一、蛤蜊老鸭汤
食材准备:
蛤蜊、老鸭、姜片、葱段、枸杞子。
做法流程:
1.蛤蜊清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒、姜葱去腥,焯煮至蛤蜊开口后,再捞出清洗干净备用。
2.老鸭剁成大块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时,再倒入蛤蜊继续炖煮。
4.继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。
二、黑豆麦冬筒骨汤
食材准备:
筒骨、黑豆、麦冬、红枣、姜片、葱段。
做法流程:
1.筒骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.黑豆提前泡发,然后清洗干净放入炖锅中,接着把麦冬、红枣也清洗一下,也一起放入炖锅中,红枣需要去核。
3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量清水,然后中小火炖煮两个小时。
4.最后加入适量的食盐调味,撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。
三、黄豆莲藕鱼头汤
食材准备:
三文鱼头、黄豆、莲藕、姜片、葱花、白胡椒粉。
做法流程:
1.黄豆提前泡发准备好,然后鱼头一分为二切开清洗干净,接着热锅烧油,油热以后,放入鱼头油煎。
2.煎至鱼头两面金黄后,淋入少许料酒提鲜,接着倒入适量的开水继续煮开,接着加入莲藕和黄豆一起炖煮。
3.炖煮四十分钟左右后,再加入适量的食盐、白胡椒粉调味提鲜,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
四、南瓜排骨汤
食材准备:
排骨、贝贝南瓜、姜片、葱段、葱花。
做法流程:
1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。
2.贝贝南瓜用食盐和淀粉搓洗干净表面,然后去除内籽切好,接着热锅烧油,油热以后,放入姜片爆香。
3.接着倒入焯好的排骨一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入贝贝南瓜一起大火翻炒炒香,再转移到砂锅中。
4.往砂锅倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时,接着加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
五、菌菇乌鸡汤
食材准备:
乌鸡、平菇、口蘑、姜片、葱段。
做法流程:
1.剁成小块的乌鸡清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.往炖锅中加入两块姜片,然后倒入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。
3.然后清洗干净平菇和口蘑,再将口蘑切成薄片,接着一起倒入炖锅中继续炖煮。
4.继续炖煮半个小时后,再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
六、春笋排骨汤
食材准备:
春笋、排骨、姜片、葱段、枸杞子、葱花。
做法流程:
1.春笋去壳清洗干净,然后切成小块下锅焯煮,焯煮五分钟左右后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
2.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
3.往炖锅中加入适量的清水,放入一块姜片,接着中小火炖煮一个小时。
4.最后加入适量的食盐调味,撒入一把清洗干净的枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
七、口蘑牛肉汤
食材准备:
牛肉、口蘑、姜丝、香菜。
做法流程:
1.清洗干净的牛肉切成薄片,然后放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑煸炒油煎。
3.炒软口蘑后,再加入适量的清水大火煮开,接着倒入腌制好的牛肉滑熟。
4.最后再加入适量的食盐调味,撒入一把香菜点缀提鲜,即可出锅开吃。
八、番茄豌豆鸡蛋汤
食材准备:
番茄、豌豆、鸡蛋、葱花。
做法流程:
1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。
2.清洗干净豌豆和番茄,然后把番茄切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香。
3.接着倒入番茄一起翻炒均匀,炒出番茄汁后,再倒入豌豆一起翻炒几下炒香,然后加入适量的清水大火煮开。
4.最后加入煎好的鸡蛋一起炖煮五分钟左右,再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
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