它享誉“天然抗生素”美称,入夏后使劲吃,杀菌消炎、提升免疫力
我们都知道春天有很多美味的野菜,它们依靠春雨滋润,以长出来的芽尖吃起来最嫩,但夏天能吃的野菜就很少了,也没有多少人会去关注,比如马齿苋很多人就没有吃过,作为夏季野生蔬菜,马齿苋性寒、味甘酸,入心、肝、脾与肠。在医书《食疗本草》里就有说到:马齿苋“煮粥止痢及
补气血!多吃瘦肉,建议多吃这3种,别舍不得,养血养颜精神足
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