春分前后，无论多忙，多给家人喝这汤，滋补润肺，增强抵抗力！
时光匆匆一转眼到了3月中旬3月20日就要盼来春分节气春分是第四个季节天气温暖、阳光明媚昼夜开始平分温度开始稳定下来我们都脱下厚衣服穿上薄一些的外套享受春日的美好还能欣赏春日的美景。春分前后我们要根据气候的特点调整好自己家里的饮食少吃辛辣和凉性的食物多喝各种鲜
吃红枣和红糖，都不如吃这种“天然血库”，味道鲜美，营养含量高
其实我们都把它的名字叫错了，它其实名为血蚶，而不是血蛤。在民间，人们确实都叫它血蛤，但其实蛤和蚶是两种东西。不过作为一个温州人，从小我们都是叫它方言，直接翻译过来，就叫它血蛤（xueha）。之所以叫它血蚶，是因为它体内含有很多像血一样的液体，吃血蚶就好像喝血
才发现，家里菜刀上圆孔有一个隐藏功能，太实用了，看完赶快试试
才发现，家里菜刀上的小圆孔有一个隐藏功能，真是太实用了，看完赶快试试吧。菜刀，作为每个小家庭必备的工具，在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。无论是切菜、切肉，还是处理各种食材，它都是我们的得力助手。现在，随着人们生活水平的提高，超市里陈列着各式各
春天别嫌它味重，却是“大姨妈”的好朋友，女人多吃，那几天舒服
春天别嫌它味重，是“大姨妈”的好朋友，学会这么吃，那几天舒服。阳春三月，气温回升雨水增多，很多野菜生长最是鲜嫩的时候，除了常见的荠菜、野葱、香椿等等。还有一样野菜也是不可错过的，那就是艾草。春天的艾草特别嫩，艾草可以入药也入菜，摘嫩尖的部分还可以拿来当菜吃
春天，女性要多吃它，补血养颜，营养全面，脸色红润更显年轻
时间已经到了3月份以后这段时间的天气很暖和有时候有一些雨水有时候是太阳温度倒是非常稳定一点都不觉得冷感觉非常舒服一整天都非常有动力。经历过一晚上的睡眠早上需要丰盛的早餐很多人只知道吃面条和包子这些食物的热量非常高会加重肠胃负担肚子还会鼓起来。人到了40岁以后
“春季多补钾，一年病不沾”，建议常吃2种食物，腿脚有劲精神好
钾，这是一个很重要但却容易被忽视的元素。在运动时，我们通常会大量出汗，但很少有人知道，随着汗液的排出，体内的钾也会随之流失，导致身体缺乏这一必需的元素。身体缺钾会引起手脚乏力、疲倦，甚至幻觉、肌肉抽筋等不适症状。因此，及时补充钾就显得尤为重要。运动员在比赛