黄帝内经：过了40岁别再喝牛奶了，身体会越喝越差，快转告家人！
清晨，李先生按照惯例为自己热了一杯牛奶，享受着窗外的雪景。突然，他的妻子从背后拿出一本书，轻声说道：“你知道吗，黄帝内经上说，过了40岁不建议再喝牛奶了。”李先生惊讶地看着手中的杯子，思考着自己四十多年来坚持的习惯是否真的对自己有害。牛奶作为一种富含蛋白质、
10岁女孩身高直冲158cm，医生：3种食物是“长高王”，孩子要多吃
开学快一个月了，同事妮妮妈很犯愁，接孩子放学，远远看过去，别的孩子一个寒假都长高了一些，显得自家娃更“矮”了。文文爸就劝她：别怕，春季是长高的黄金季，抓住这个春季，孩子就能长高不少。妮妮现在才9岁多，正是身体快速发育的年龄，在这个春季，注意饮食营养的均
更年期女性，如何发现骨质疏松？该如何与之对抗？中医给出了真相
更年期，听着好像还挺遥远的，但这个阶段迟早都会来敲每个女性的门。然后，骨质疏松这个不速之客，就可能趁机悄悄溜进你的生活。啥是骨质疏松呢？它其实就是一种让骨头变得特别容易碎的病。想象一下，如果你的骨骼是一座堡垒，骨质疏松就是那个悄悄拆城墙的小偷。一开始你可能
4个信号表示孩子到了“猛长期”，做好3件事，孩子身高长得快
孩子的身高发育是每个家长都关心的问题，我们都希望孩子能够长得高大健康。然而，身高的增长并非一帆风顺，而是有着不同的生长阶段。其中，有一个被称为“猛长期”的阶段，它是孩子身高增长最快的阶段，也是最关键的时期。在这个时期，家长可以采取一些措施，帮助孩子充分发
“晒太阳”有这5大好处！隔着玻璃晒太阳能补钙吗？专家给出答案
在繁忙的生活里，太阳仿佛是一位遥不可及的老友。记得小时候，老家的后院里，奶奶总是会在午后的阳光下，手执一杆长竿，挥动着晾满了白色床单的竹竿。那时的我，总是好奇，为何奶奶非要选择晒太阳的时候晾晒床单。奶奶笑着说，阳光是大自然的恩赐，给予万物生长的机会，也赋予