“软化血管”坑了国人30年!什么红酒、洋葱、黑木耳,都是忽悠
小李是一位50多岁的中年男子,平时喜欢喝点红酒,吃洋葱和黑木耳。他听说这些食物能够“软化血管”,预防心脑血管疾病,因此他每天都坚持吃。然而,最近一次体检中,小李被诊断出患有动脉硬化,医生告诉他,他的饮食习惯并没有实际改善他的血管健康。小李感到非常困惑,他一直
血脂越低越好?医生提醒:血脂作用很多,高血脂的7个误区不要有
血脂,这个听起来有些专业的词汇,其实和我们的健康息息相关。许多人一听到“血脂”,第一反应就是担心心脏病、高血压等等,因此会有“血脂越低越好”的想法。然而,事实并非如此简单。让我们来揭开血脂的神秘面纱,并了解一些关于高血脂的常见误区。误区一:血脂越低越好血脂
怎样升高高密度脂蛋白胆固醇?与遗传相关的脂蛋白a,怎样控制?
咱们经常讲低密度脂蛋白胆固醇认为它是“坏”的胆固醇与它对应的就是“好”的胆固醇被称之为高密度脂蛋白胆固醇。它好在哪里怎样升高越来越被重视的脂蛋白a它有哪些坏处怎样降低脂蛋白a首先高密度脂蛋白胆固醇对人体起到重要的保护作用主要体现在以下几个方面它是逆向胆固醇运
反式脂肪酸到底有啥危害?生活中,常吃的这些食物竟然都有!
在追求健康饮食的今天,我们常常会听到“反式脂肪酸”这个名词。那么,反式脂肪酸究竟是什么呢?它对我们的健康又有哪些潜在的危害呢?更重要的是,哪些我们日常吃的食物中可能含有反式脂肪酸呢?接下来,就让我们一起走进这个健康科普的话题。一、认识反式脂肪酸反式脂肪酸,
56岁大叔斑块消失,他长期坚持3个“护血管”方法,行之有效
在现代社会,心血管疾病已经成为威胁人类健康的重要“杀手”之一。随着年龄的增长,血管壁逐渐失去弹性,脂质沉积形成斑块,不仅影响血液流通,还可能引发高血压、冠心病等严重疾病。然而,近日一位56岁的大叔因其斑块消失引起了广泛关注。他究竟是如何做到的呢?这背后又隐藏
睡前保持这个好习惯,不管男女,都可血液干净,血管通透不堵塞
所谓高脂血症,其实就是指人体血液中的甘油三酯以及胆固醇水平出现了异常。对于高脂血症本身来说,其实并不会有相关的自觉症状,但若是体内的甘油三酯以及胆固醇水平在较长时间内都处于居高不下的状态,那么就很容易导致动脉硬化,从而在一定程度上加重自身出现心肌梗死或脑梗
一天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?哪些人不能吃太多?
在熙熙攘攘的市井生活中,鸡蛋无疑是我们餐桌上最常见的食材之一。从早餐的煎蛋、水煮蛋,到午餐的蛋炒饭、蛋羹,再到晚餐的鸡蛋汤,鸡蛋以其丰富的营养价值和多样的烹饪方式,赢得了无数人的喜爱。然而,近年来关于“一天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根”的争论却愈演愈
“胆固醇大户”已公布,4种食物或会升高血脂,再爱吃也要管住嘴
我们的日常生活中发现心脑血管疾病开始出现年轻化的趋势,而且得心脑血管方面疾病的人也越来越多。这是因为绝大多数的患者都存在胆固醇过于高的情况,胆固醇越高就越有可能使我们身体里面的血管不通畅,血液运行不到身体的各个位置。病从口入,所以我们特别要注意一些含胆固醇
血脂高的人不能吃鸡蛋?鸡蛋含有多少胆固醇,对血脂影响有多大?
在探讨“血脂高的人是否能吃鸡蛋”这一问题时,我们首先需要理解血脂和胆固醇的基本概念以及它们与人体健康的关系。血脂是指血液中的脂质物质,主要包括胆固醇、甘油三酯等,它们在人体内发挥着重要的生理功能。然而,当血脂水平过高时,就会对身体健康造成威胁,增加患心血管
心梗丧命,竟是他汀惹的祸?常年吃他汀的患者,谨记“三查两忌”
老刘今年61岁,每天吃的药却比饭还多。前几年陆续查出高血压、高血脂和冠心病,所幸还可以通过药物控制观察。于是医生给开了不少药,其中特别叮嘱里面的他汀类药物一定要每天一次,不能间断。一开始他还真坚持了几年每天吃药的习惯,但后来不知道哪里听说他汀这这种药吃了副作